Quando o corpo e a comida são os vilões

“Você está magra!”. “Mas não custa perder mais um pouquinho de peso. Toda nutricionista tem mania de enfiar comida goela abaixo da gente, credo!”. O drama vivido por Renata, personagem de Bárbara Paz na novela Viver a Vida, é a realidade de muitas mulheres – e homens. Ela tem anorexia, um distúrbio alimentar e psicológico que atinge desde adolescentes até idosos, contabilizando entre 1 a 4% da população mundial.
O transtorno pode ter início com uma dieta comum, que “evolui” para o jejum e para a anorexia ou bulimia e leva à morte em 10% dos casos. O anoréxico se enxerga de forma distorcida, constrói uma imagem desproporcional de si mesmo, vê o prato de comida como ameaça ao objetivo de ficar magro. Na internet (e também na vida real), não é difícil encontrar meninas descontentes com seus 36kg, desculpando-se por terem comido “demais” e compartilhando comportamentos como o de provocar vômito, usar laxantes e diuréticos, contar calorias a todo momento, comer pouco e praticar muito exercício físico. Além disso, em geral são meninas que estão em algum estágio de depressão, se isolam socialmente e, claro, têm uma série de complicações causadas pela falta de nutrientes no organismo, como a interrupção da menstruação e a baixa na imunidade, por exemplo.
Trata-se de uma incapacidade emocional, uma disfunção muito delicada, não apenas um problema de vaidade. Querer ser magro e bonito é saudável, ainda mais considerando que a obesidade também é uma doença. O problema surge quando se passa a viver em função do peso e da comida. Nesses casos, o melhor tratamento é a reeducação alimentar, sempre com acompanhamento psiquiátrico e psicológico e apoio da família. Quanto antes for diagnosticado o distúrbio, melhor. O tratamento nutricional se inicia com uma dieta hipercalóricas e, quando o peso ideal é reestabelecido, o nutrólogo parte para uma alimentação saudável e equilibrada: o mínimo é de 1200 calorias por dia, distribuídas de forma saudável entre carboidratos, proteínas, frutas e legumes.
Doutor Maximo Asinelli (CRM-Pr 13037)
Médico Nutrólogo
Site: www.clinicaasinelli.com

Chocolate preto deve ser consumido moderadamente para manter uma saúde equilibrada

Embora seja um alimento calórico, a ingestão de chocolate preto pode trazer muitos benefícios à saúde, à alegria do dia a dia e ao paladar. Ele tem uma grande atividade antioxidante devido aos seus flavonóides, combatendo os sinais do envelhecimento. Beneficia também a dilatação das artérias e o aumento do seu diâmetro, e estimula as funções cerebrais graças à fenetilamina – alcalóide que atua como neurotransmissor cerebral. Além disso, combate a cardiopatia, diminui a rigidez aórtica em cerca de 7% e atua como um antiplaquetário eficaz, prevenindo a formação de trombos. Estudos também comprovam que o chocolate contém polifenol, um composto que impede a formação do mau colesterol (LDL), auxiliando – portanto – a prevenção de doenças cardíacas. Outra vantagem no consumo de chocolate preto é auxílio no tratamento contra tosse, no controle da tensão arterial e de diabetes, pois o o chocolate permite uma maior capacidade do corpo em metabolizar o açúcar. Além de todos esses benefícios, o chocolate preto também contém uma composição, a feniletilamina. É uma substância natural produzida pelo cérebro humano, cuja produção aumenta quando a pessoa está apaixonada e pode ser encontrada na semente do cacau. Desta maneira, o chocolate pode ser considerado um antidepressivo natural e quando consumido exageradamente também pode levar a alterações de humor, passando da euforia inicial para a carência desse alimento no organismo.

Doutor Maximo Asinelli (CRM-Pr 13037)
Médico Nutrólogo
Site: www.clinicaasinelli.com

2010!

Obrigado pelo apoio que nos foi confiado em 2009.

Conte conosco em 2010 para fazer um ano ainda melhor!

Desejamos muito sucesso e muitas alegrias!

Barichello , Jony e Elisabete

PROGRAMA AQUI TEM NA TV
Segunda a Sexta - ao vivo
das 12:30 às 13:30hs

05 da NET e 72 da TVA
Assista pela internet em
www.cwbtv.net

O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho. É viver cada momento e construir a felicidade aqui e agora. Claro que a vida prega peças. O bolo não cresce, o pneu fura, chove demais, perdemos pessoas que amamos…
Mas, pensa só:

Tem graça viver sem rir de gargalhar, pelo menos uma vez ao dia? Tem sentido estragar o dia por causa de uma discussão na ida pro trabalho?
Eu quero viver bem…E você? 2009 foi um ano cheio de coisas boas, mas também de problemas e desilusões, tristezas e perdas, reencontros…
Normal…

2010 não vai ser diferente. Muda o século, o milênio muda, mas o Homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas, e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?
O que eu desejo pra todos nós é sabedoria. E que todos nós saibamos transformar tudo em uma boa experiência. O nosso desejo não se realizou?
Beleza…Não estava na hora, não deveria ser a melhor coisa para esse momento (me lembro sempre de uma frase que ouvi e adoro: ‘cuidado com seus sonhos, desejos, eles podem se tornar realidade’).
Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano…Mas,se a gente se entender e permitir olhar o outro e o mundo com generosidade,as coisas ficam diferentes. Desejo para todo mundo esse olhar especial!

2010 pode ser um ano especial, se nosso olhar for diferente.
Pode ser muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.

2010 pode ser o máximo, maravilhoso, lindo, especial!
Depende de mim…De você.
Pode ser…E que seja!’

House Cricket/OpusMúltipla é certificada pela Google

A HouseCricket, agência de inteligência digital da OpusMúltipla, acaba de receber a certificação Google Adwords Qualified Company, selo criado pelo Google para destacar empresas reconhecidas e qualificadas para o gerenciamento de campanhas no Google. Para receber a certificação é preciso passar por uma série de treinamentos e também realizar testes de qualificação individual. Na House Cricket, quatro profissionais – Gabriela Rockenbach, Felipe Zétola, Elisa Manuela e Elisa Isfer – receberam a qualificação e garantiram o reconhecimento da agência.
Para saber mais: https://adwords.google.com/professionals/profile/org?id=013779611436040539759&hl=pt_BR

De um jeito didático livro ensina como correr, ser melhor e mais rápido

Nos últimos anos o segmento de atletismo, mais propriamente de corrida – provas e maratonas – está ganhando terreno. É fácil ver alguém, quando estamos a caminho do trabalho, ou quando voltamos para casa praticando corrida e se exercitando próximo a parques ou em áreas planas.
A Editora Gente traz este mês “A Construção do Corredor” de Miguel Sarkis, o qual defende que “a corrida é uma condição natural que você deve explorar, com os limites permitidos para que nunca deixe de correr de maneira saudável e veloz”. O autor é treinador, atleta e preocupado com o esporte e suas consequências para a pessoa que o pratica. Uma de suas preocupações – saber se o treinamento dos iniciantes deve ser idêntico ao dos atletas é relatada nesse livro.
Sarkis apresenta em “A Construção do Corredor” duas partes, uma focada para iniciantes (Parte I) e na segunda parte do livro, ele traz Corrida para o Alto Desempenho. Com informações para principiantes e não-principiantes e de um jeito didático, o autor aborda assuntos como iniciar na prática: qual a melhor dieta, exemplos de exercícios físicos focados na modalidade, formas de evitar lesões; além de buscar a origem de algumas modalidades de corridas com tabelas, gráficos e exemplos práticos de corredores com base em níveis atléticos e diagnóstico de condicionamento físico, além de apresentar tabelas com análises das corridas de Rua no Brasil e no mundo. Como deve ser os treinamentos para quem quer participar de provas e maratonas mantendo um equilíbrio físico e mental.
“A partir da leitura deste livro, o leitor poderá apreciar assuntos específicos sobre como planejar e realizar um programa de treinamento de corrida, a autocrítica e as possíveis reformulações para cada corredor e o planejamento mais adequado para participar de provas de corridas, principalmente as de maratonas”, garante Miguel Sarkis.
Sobre o autor
Miguel Sarkis é formado em Educação Física, com certificação internacional em atletismo pela IAAS, e especialização em obesidade, idosos e cardiopatas, corredor há 35 anos, Miguel Sarkis, é atleta de elite, palestrante e diretor-treinador da Assessoria Miguel Sarkis Personal Trainer. Já participou da seletiva para os jogos Olímpicos de Los Angeles, da São Silvestre em 1983, conquistando a 30ª colocação, e obteve tempos recordes em corridas de meia- maratona, 10 km, 5 km e 1 km. Atualmente é responsável pelo projeto USP/Leste “Qualidade de Vida – Periferia Legal”, além de colaborar como revisor técnico de livros sobre corrida.
Dados do livro
Título: Construção do Corredor
Autor: Miguel Sarkis
Editora Gente
ISBN: 978-85-7312-6660-0
Formato: 16 X 23
Páginas: 264
Preço: R$ 49,90

Academia Corpus leva saúde e alegria na virada do ano em Guaratuba

No dia 31 de dezembro o ônibus da academia Corpus estará em Guaratuba, na Arena RIC, comemorando a virada do ano com a população. Uma maneira especial de levar saúde, alegria e descontração ao litoral paranaense.

Muitos risos no litoral paranaense

O verão 2010 está repleto de atrações no litoral, e nada melhor que começar o ano com uma boa dose de risadas. O complexo de gastronomia e entretenimento Porto Beach Fun, na baía de Guaratuba, PR, repete o sucesso do ano passado com o espetáculo Palco do Riso sob o comando do comediante Fabio Silvestre. O paranaense sobe ao palco do Porto Deck dias 7, 14 e 21 de janeiro com stand up comedy dos seus hilários personagens Arlindo Beleza, o motorista Bigode e o surfista do interior, Deverçon. As mesas para quatro pessoas custam R$ 200, e para seis R$ 250 e  as apresentações acontecem às 21h. Menores de 16 anos somente na companhia dos pais. Mais informações pelo fone 41 3472 3238.
FÁBIO SILVESTRE
Nascido em Ponta Grossa, Fábio Silvestre começou a carreira no teatro em 1987, quando participou da peça “No Natal a gente vem te buscar”. Se formou pela Faculdade de Artes do Paraná (FAP) e após sua estréia nos palcos ele já atuou em cerca de 25 peças. Além de atuar, Fábio também é escritor e diretor. O gosto pelo humor começou a surgir em 1990, quando ele se apresentava em um pocket show sob o título de “Humorista da Capa Preta”. Já era um estilo de stand-up comedy, já que a apresentação tratava de assuntos do cotidiano. Na época o ator preferiu apostar na carreira de ator de teatro, deixando o humor de lado. Em 2003, Fábio estreou na peça “O Bêbado”, que trouxe novamente à tona seu talento para a comédia e chamou a atenção de Diogo Portugal, que convidou o ator para participar de um projeto de stand-up comedy. A partir daí, Fábio continuou aperfeiçoando seus personagens humorísticos e esteve a frente do espetáculo “Curitiba em Comédia”, que contou com a participação de Chico Anysio. Mais sobre o ator no www.fabiosilvestre.com.br
STAND UP COMEDY
É um espetáculo de humor normalmente executado por apenas um comediante, geralmente em pé e sem outro jogo de cena. Também conhecida como humor de cara limpa, a stand up comedy  privilegia o humorista munido apenas do microfone, sem personagem, fantasia ou acessórios. O humorista stand up não conta piadas conhecidas do público, e sim prepara um material, escrito por ele mesmo, com texto original construído a partir de observações do dia-a-dia e do cotidiano.
Serviço: Palco do Riso
Onde: Porto Deck, no Porto Beach Fun, em Guaratuba – Rua XV de Novembro, 81 – Baía de Guaratuba.
Quando: Dias 07, 14 e 21 de janeiro, às 21h.
Quanto: R$ 200 mesa para quatro lugares, R$ 250 mesa para seis lugares.
Pontos de venda: Porto Beach Fun, em Guaratuba.
Informações: 41 3472 3238 – www.portobeachfun.com.br

Serra brasileira atrai os amantes do frio

O Brasil é conhecido por suas deslumbrantes praias, mas também por suas aconchegantes serras: quem prefere um friozinho e adora ficar cercado pela natureza, tem inúmeras opções de destinos.

A Serra da Mantiqueira, Campos do Jordão, Itaipava, Gramado e Canela são exemplos de locais onde se alia charme a aconchego. Mas não é apenas por causa disso que a região serrana é procurada: muitos escolhem os destinos para a prática do alpinismo. É o caso da Serra da Mantiqueira, entre São Paulo e Minas Gerais, onde está o Pico das Agulhas Negras e a Serra dos Órgãos, na serra do mar fluminense.
“Por ser uma região montanhosa, as serras também são muito procuradas por suas cachoeiras, como é o caso da Serra da Bocaína, em São Paulo e Rio de Janeiro“, conta  Henrique Morize, do portal iTrip.com.br, onde os internautas têm acesso a informações sobre destinos e estabelecimentos de todo o Brasil. A Serra da Bocaína é mais conhecida por compreender cidades como Paraty e Angra dos Reis, dois destinos famosos do Rio de Janeiro.
Minas Gerais é outro estado que hospeda muitas serras. Os aventureiros optam pelos rios, cachoeiras, canyons e sítios arqueológicos da Serra do Cipó. Já quem prefere belezas naturais deve visitar a Serra da Canastra ou do Caparaó.

A Serra do Mar, talvez a mais famosa, vai do Espírito Santo a Santa Catarina e é reduto de cidades históricas e muito charmosas.
Entretanto, não é apenas o leste do país que tem serras. A Serra da Bodoquena, que engloba as cidades Jardim, Bodoquena e Bonito, no Mato Grosso do Sul, é um rico ecossistema e atrai turistas do mundo todo por sua beleza natural. Já o Rio Grande do Sul tem altitudes mais baixas, mas não menos belas. “Os vinhos e fondues, combinados com o frio do Sul, fazem com que os turistas adorem Gramado, Canela, Nova Petrópolis e Bento Gonçalves”, relata Morize.  Muitas pessoas gostam de passar o verão na praia, mas, segundo ele, tem os que preferem se esconder na serra e aproveitar o friozinho.

Parabéns!

 Ruy Barrozo, saúde e suce$$00,00…

Viva o Revéillon

Quando as casas começam a se encher de decoração de Natal é sinal de que mais um ano se encaminha para o fim. Aí, começam as preocupações com as festas e, principalmente, com a viagem de Revéillon. Foi pensando nisso que o portal iTrip.com.br, referência em turismo nacional com mais de 2,7 mil atrações e 12 mil hotéis cadastrados, fez um roteiro com dicas para você escolher o destino que mais lhe agrada. A viagem pode ser totalmente planejada dentro do site.

Uma opção é tradicional Reveillón no Rio de Janeiro, que reúne milhões de turistas do mundo todo. Copacabana se enche de fogos de artifício na virada e as oferendas a Iemanjá completam o cenário. Os hotéis da orla também criam um clima oferecendo o serviço de ceias românticas. A praia fica lotada de gente – no último ano, foram 2 milhões de pessoas – esperando pelos shows musicais. “São 15 minutos de muita magia e colorido no céu da praia mais famosa do mundo. A festa toda dura até o amanhecer”, conta Guilherme de Souza, um dos fundadores do site. A dica é ir de metrô até a praia e chegar cedo para se acomodar bem.

Quem prefere sair do tradicional pode ir para Fortaleza. Lá, a festa é organizada pela prefeitura à beira-mar, com show pirotécnico, além de apresentações musicais de bandas de maracatu, côco, frevo e baião. Souza dá uma dica: “Vale consultar a programação dos quiosques, restaurantes e hotéis na beira da praia, principalmente quem não abre mão de conforto”. Há opções para todos os bolsos. Um dos eventos mais disputados da cidade é o do Hotel Marina Park, ao ar livre, com buffet de frutos do mar, carnes, sobremesas e muito champanhe.

Ainda no Nordeste, outra opção é Recife. Com a animação típica da região, a festa começa um dia antes e termina um dia depois da contagem regressiva. “A característica do Revéillon de Recife é ser uma festa muito cultural. São dois palcos principais na cidade: o da Praia de Boa Viagem e do Marco Zero. Lá se apresentam atrações famosas. Quem prefere algo mais local pode optar pelos bairros, onde artistas da própria cidade se apresentam, sem perder em agitação”, conta Souza. Outra opção é a Revolinda, animada por dançarinos do frevo, bonecos gigantes e trio elétrico, no melhor do estilo local.

Já quem prefere um destino mais ao sul pode aproveitar o Revéillon Luz de Florianópolis. O nome é por causa da decoração especial que a cidade recebe nessa época. A Ponte Hercílio Luz, maior marco da cidade, fica cheia de luzes e recebe uma cascata de fogos durante a virada.

A diversão fica por conta da Avenida Beira-Mar Norte, onde uma multidão de jovens se reúne. Um bom posicionamento para ver fogos na cidade é entre o Trapiche Municipal e a Praça do Sesquicentenário, onde ficam as balsas. “Quem está em busca de uma passagem mais tranqüila também tem espaço na cidade. Na praia de Jurerê e na Lagoa da Conceição acontecem shows de MPB”, aconselha Souza.

Árvore de natal Toda Comunicação

Árvore de natal Toda Comunicação

Árvore de natal Toda Comunicação

Docol premia especificadores com viagem a Dubai

Programa de relacionamento Maison Docol, criado pela OpusMúltipla para aproximar arquitetos, engenheiros, designers de interiores e decoradores dos valores da marca Docol, premia especificadores com viagem a Dubai. O sucesso do primeiro ano de programa foi tão grande que o prêmio, inicialmente previsto de uma viagem para Dubai, foi multiplicado por três. Os participantes receberam ainda iPhones e iPods.

Social Hípica

João Gilberto Freire, Sergio Abib, Eduardo Marchesi, Rafael Justus e Nelson Bufrem na última etapa do 9.° Ranking de hipismo, realizado entre os dias 11 e 13 de dezembro, na Sociedade Hípica Paranaense.

Rodrigo Justo com sua namorada Lucimara Xavier na última etapa do 9.° Ranking, na Sociedade Hípica Paranaense.

 

Crédito: Helena Matta 

Árvore de Natal Toda x www.itrip.com.br

Árvore de natal Köhler Facial e Toda Comunicação

Desejamos que o Natal seja feliz e abençoado e que todas as benesses desse dia se perpetuem por todos os dias do Ano Novo que vem chegando.

    São os nossos votos.

    Abraços nossos,

 

    Gerson I. Köhler

    Nilse R. Waltrick Köhler

    Juarez Köhler

    em dezembro/2009

    kohler1@uol.com.br

Árvore de Natal Hípica x Toda

Árvore de natal Toda Comunicação

Árvore de natal Toda Comunicação

Árvore de natal Toda Comunicação

Árvore de natal Toda Comunicação

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Portal itrip.com.br oferece opções de passeios para época de Natal

Seguindo a linha de sempre proporcionar um conteúdo diferenciado e atualizado o portal itrip.com.br disponibiliza opções de viagens e entretenimento para esta época de festas de fim de ano. O conteúdo é atualizado com experiências dos próprios usuários. A viajante Ana Vieira – por meio de seu blog inserido no portal itrip.com.br – conta que Gramado (RS) nessa época do ano é perfeita para quem quer ver enfeites de Natal e presenciar o espírito natalino. Ela dá como sugestão de passeio os jardins do Parque Knorr, um bosque repleto de trilhas, que abrigam a casa do Papai Noel e sua fábrica de brinquedos. De acordo com Ana, o interior das casas remete totalmente ao espírito natalino do momento. “Há passeios de bonde por todo o local e são instalados alto-falantes, que transmitem o tempo inteiro músicas típicas do Natal, desde as tradicionais “Jingle Bells”, “Joy to the World” e “Noite Feliz”,  até peças clássicas de compositores como Haendel e Bach. Alguns pontos de destaque são a Fábrica de Brinquedos (onde está o Papai Noel – em carne e osso e com barbas verdadeiras), a Árvore de Desejos e o Chalé dos Ursos”, relata à viajante. Outra opção citada por ela no blog é a visita à cidade de Santa Fé do Sul, no estado de São Paulo, que com uma ação inovadora implantou o sonho de Natal. Segundo ela, a cidade fica enfeitada e iluminada com uma bela decoração feita com material reciclável, por meio de um projeto de educação ambiental dirigido pelo Fundo Social de Solidariedade. O objetivo era educar e trabalhar a consciência ecológica nas escolas e na comunidade, além de dar um clima de Natal mais festivo à região. Lançado em 2006, o projeto Sonho de Natal encantou os santa-fé-sulenses e atraiu 70 mil turistas de muitas cidades e outros estados. Este ano, Santa Fé espera receber 150 mil visitantes. O projeto consistiu na arrecadação de garrafas PET, feita por 16 escolas municipais, uma estadual, três particulares e a Fundação Municipal de Educação e Cultura (Funec). “A cidade fica repleta de enfeites suntuosos feitos de material reciclável, é lindo. Além disso, vale a pena conferir também as atrações musicais e de culinária regional”, ressalta Ana.
Serviço: www.itrip.com.br

Árvore de natal Toda

A BANDA 4 CANTOS VEM DESEJAR A TODOS OS PARCEIROS DESSE 2009 CHEIO DE SUCESSO, UM FELIZ NATAL E UM 2010 COM MUITO MAIS TRABALHO, SAÚDE, REALIZAÇÕES, PAZ E MUITA BOA MÚSICA .

 AGRADECEMOS TODA A CONFIANÇA E ESPAÇOS ABERTOS PARA A 4 CANTOS.

  QUE 2010 TRAGA MAIS E MAIS HARMONIA PARA TODOS, E QUE DEUS NOS PERMITA CONTINUARMOS FAZENDO O QUE MAIS GOSTAMOS …. MÚSICA !!

MAIS UMA VEZ OBRIGADO E TODO SUCESSO A VOCÊS!!

 EQUIPE TOP MUSIC 

4 CANTOS

Árvore de natal Toda

Árvore de Natal Toda

Paz

União

Alegrias

Esperanças

Amor, Sucesso

Realizações, Luz

Respeito, Harmonia

Saúde, Solidariedade

Felicidade,  Humildade

Confraternização, Pureza

Amizade, Sabedoria, Perdão

Igualdade, Liberdade, Boa-Sorte

Sinceridade, Estima, Fraternidade

Equilíbrio, Dignidade, Benevolência

Fé, Bondade, Paciência, Gratidão

Força

Tenacidade, Prosperidade

Reconhecimento

Que o espírito natalino encha os nossos corações para que possamos,

nos pequenos gestos e atitudes do nosso dia-a-dia,

proporcionar alegria e compreensão

a todos que nos cercam!!!

Seja feliz…

…com seus sonhos,

…nas suas escolhas,

…nos seus projetos,

…nas suas vitórias,

…na sua prosperidade,

…com quem está longe

e com quem está perto.

 Feliz seja…

…cada dia desde já,

…por todo o ano de 2010

e além.

 Um Feliz Natal e um ótimo 2010!!!

Bjão…
Cristiane Palazzo Faria

design  arquitetura  urbanismo

Árvore de Natal Toda

Árvore de Natal Toda

Árvore de Natal Toda

Árvore de Natal Toda x Folha de Londrina – amiga Kali

Árvore de Natal Toda x Centro Europeu

Árvore de Natal Toda

Árvore de Natal Toda x Instituto Maurino Veiga

Olá Amiga da Linda Família Felizz!!!!

Estamos terminando 2.009. Hora de refletir, ajustar o que precisa ser ajustado, manter o que precisa ser mantido, nos motivarmos e encher nossocoração de Esperança para 2.010.

2.009 foi um ano e tanto. Cheio de aprendizados. Quanta gente chorando, quanta gente sorrindo, quanta gente partindo, quanta gente chegando.
Quantas Crianças nascendo!!! Uauuuuuuu!!!!

O mundo ficou mais preocupado com questões Ecológicas. Muito bom para todos, principalmente para nossos filhos e netos que poderão desfrutar das boas sementes plantadas hoje. Que tenhamos sabedoria e humildade para
reconhecer que precisamos fazer nossa parte.

Que Este Natal seja cheio de Luz e Alegria. Permita-se curtir com quem você Ama. Natal é vida, Natal é Luz é tempo de Sonhar e agradecer ao menino Jesus que nos encheu de Esperança e nos mostrou um caminho a ser seguido.
Caminho este que nos levará a tão sonhada Felicidade e Sucesso, não apenas material, mas sim aquele sentimento de realização, de fraternidade e paz em nosso coração.

A história nos diz que ele nasceu num estábulo, num ambiente simples, mas cheio de Amor e Esperança! E ele fez tanto por todos nós! Ensinando-nos assim que não importa de onde nós viemos e sim para nós iremos!

Obrigado a você por nos ajudar a fazer deste mundo um lugar melhor para todos.

Feliz Natal e um Ano Novo Espetacular!!!

Com Carinho,

Maurino Veiga
Instituto Maurino Veiga
Desenvolvimento Humano e Organizacional
“Nós trabalhamos por um mundo melhor!”

Mel garante uma vida mais saudável e pele e cabelo mais bonitos

O mel é um alimento altamente estável e energético, fabricado a partir do néctar das plantas. O sabor e a coloração variam conforme a florada. Porém, as propriedades terapêuticas estão presentes em qualquer tipo de mel puro.
É sabido que o consumo do mel é bom para a saúde todos já sabem. Mas desconhecem a vasta especificidades de benefícios ao organismo humano. Especialistas dizem que se deve tentar trocar o uso do açúcar pelo mel. Além de ser um saboroso alimento, possui propriedades contra bactérias, anti-séptica, cicatrizante e também revigorante.
Os seus minerais são assimilados facilmente e contribuem para a  manutenção do esqueleto – com o cálcio – e para a regeneração do sangue – com o ferro. Tem um alto poder nutritivo, pois é um substituto ideal do açúcar industrial ou refinado. As suas enzimas facilitam a boa assimilação de outros alimentos, além de ser um bom remédio contra a fadiga, devido ao fornecimento de hidratos de carbono de absorção rápida e pela fácil reposição das reservas gastas.
Além de açúcares, como a glicose e a frutose, o mel é composto por vitaminas do complexo B, C, D e E, minerais – cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo e potássio, entre outros – e um teor considerável de antioxidantes (flavonóides e fenólicos).
O mel serve como remédio para gripes e resfriados, tosse e dor de gargante, além de auxiliar no tratamento de doenças do coração, visão, pulmão e anemias. Além disso, contém alto teor de fibras solúveis, funcionando como regulador intestinal e facilitador da digestão. Possui também propriedades antimicrobianas e anti-sépticas, que ajudam na prevenção de infecções e  cicatrização de feridas. Além disso, o mel possui oligo-minerais – como selênio, manganês, zinco, cromo e alumínio – que contribuem para o bom funcionamento do corpo.
Além de benefícios medicinais o mel é recomendado por especialistas na área de cosmética para cuidados com o cabelo e com a pele. Portanto, o consumo do mel faz bem para o corpo, pele e também para o paladar.

Doutor Maximo Asinelli (CRM-Pr 13037)
Médico Nutrólogo
Site: www.clinicaasinelli.com
Blog: http://maximoasinelli.wordpress.com/
Blog: http://www.bemparana.com.br/maximosaude

Árvore de natal Toda

Árvore de natal de Ana Bahia para Verô

                     A todos amigos e parceiros
Desejo a vocês  um ótimo Natal, paz, amor e harmonia e que em 2010 possamos continuar sonhando e conquistando muitas coisas boas e que tenhamos a Paz de Espírito para o discernimento correto de que estamos fazendo aquilo que é  justo e correto para nós e nossos semelhantes.

 Com carinho
–
Ana Bahia  

Árvore de Natal de Regina Fontoura pra Verônica Pacheco

A TODOS VCS, QUE FICARAM COMIGO DURANTE TDO ESSE ANO,NOS BONS E MAUS MOMENTOS,
 
          A VCS AMIGOS(a)  QUERIDOS, QUE MORAM NO MEU CORAÇÃO, DESEJO
 
          UM FELIZ NATAL, E UM ANO NOVO COM MTA SAUDE, PAZ E PROSPERIDADE.
 
          E QUE EM 2010  POSSAMOS ESTAR JUNTOS NOVAMENTE,OBRIGADA POR TD E FELIZ 2010!!!!!!!

Árvore de Natal Toda Comunicação