Arquivos da Categoria: Coaching

Aprenda a ganhar uma discussão

LuMaxArt Full Spectrum Collection Linkware Sampler : Orange LuMaxArt Linkware Freebie Image:  Use it however you like all I ask is a credit link to: www.lumaxart.com or www.thegoldguys.blogspot.com

Discutir com outras pessoas pode até ser normal, afinal, nada mais natural do que ter pontos de vista distintos sobre determinado assunto. Porém, dependendo do caso, é possível que uma relação seja abalada por desentendimentos levados muito a sério, por exemplo.

Segundo Andreia Rego, que trabalha com coaching e psicanálise, o pior dos casos não é quando há uma discussão dentro de casa, mas, sim, no ambiente profissional. “Por nem sempre se ter muita intimidade com a pessoa, o clima fica mais delicado de ser resolvido. Por isso, acredito que, ao invés de simplesmente abandonar a intenção de expressar seu ponto de vista, é possível aprender a expressá-lo”, conta.

Andreia cita maneiras de como tratar um colega da empresa durante uma discussão, e, assim, “conquistá-lo”:

1.   Escute

Antes de tudo, escute o que seu colega tem a dizer, para que, então, haja a possibilidade de persuadi-lo a enxergar de nova forma. Quem sabe, com esse primeiro passo, você possa até mesmo encontrar um meio-termo, trazendo ganhos para ambos.

2.   Desenvolva empatia

Procure entender o que está causando reação negativa do seu colega. Talvez, ele esteja com problemas em casa ou mesmo no trabalho, ou ainda não saiba de alguns fatos que podem mudar sua opinião. Procure entender antes de brigar com ele logo de cara.

3.   Tranquilize sua voz

Na maioria das vezes, é no tom da voz que a pessoa usa que pode-se perceber se ela está irritada, magoada, etc. Então, como diria o ditado “abaixe sua voz e melhore seus argumentos”, pois, senão, a pessoa sem razão nessa estória será você. Procure se tranquilizar e falar num tom próximo do normal, isso também fará a pessoa abaixar sua voz e prestar atenção em você.

4.   Foque no seus argumentos

No calor da discussão, as pessoas podem esquecer que bons argumentos são os fatores mais importantes de uma discussão. Nunca esqueça que o mais importante é ter fatos que comprovem seu ponto de vista; se eles forem fortes o suficiente para fazer a pessoa trocar de ideia, melhor ainda!

5.   Não ataque o outro

O mais importante é não fugir do ponto principal, que é seu motivo para estar discutindo, o que, no ambiente de trabalho, geralmente será voltado para algo relacionado à empresa. Nunca parta para outros âmbitos, como características pessoais ou defeitos da pessoa em si, isso só enfraquecerá o seu lado.

Serviço: Andreia Rego

Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano

Instagram: Andreia Rego

E-mail: asrego@gmail.com

Celular: 21 99941.9950

Anúncios

O coaching no aprimoramento pessoal

imagem_release_444827Realizar mudanças, mesmo que seja para o melhor, não é uma tarefa fácil para a maioria das pessoas. Sair do lugar-comum e arriscar, seja no âmbito profissional ou pessoal, geralmente requer muita preparação. A verdade é uma só: são poucas as pessoas que se sentem confortáveis com grandes mudanças, mas isso, necessariamente, não é uma coisa ruim.

Os processos de coaching são uma alternativa para quem quer superar uma barreira em sua vida, trocar de emprego ou fazer alguma outra grande mudança, mas não sabe como. Eles ajudam, de forma simples e direta, a transformar realidades em que o indivíduo não consegue perceber a possibilidade de mudança, e, consequentemente, não pode atingir a realidade positiva que ele deseja. De forma geral, pode-se dizer que o coaching é um acelerador de resultados.

Segundo a psicóloga e coach Cíntia Seabra, conhecida no Brasil inteiro pelo seu método de emagrecimento online “O Segredo do Emagrecimento em 8 Semanas”, o coaching é uma forma de aprimorar pessoas, desempenhos e resultados. “Muitas das dificuldades que as pessoas têm originam-se na mente, causando preocupações e prejudicando na tomada de decisões. O coaching faz com que você assuma o controle da sua vida ao ter mais segurança e comportamentos adequados para que ocorra a mudança de hábitos necessária para uma vida mais satisfatória”, afirma.

A profissional esclarece que o coaching pode acontecer de várias formas diferentes, para alcançar diversos resultados. Em sua empresa, Seabra Coaching, existem três tipos de processos: o Coaching de Vida, Coaching de Negócios e Coaching Executivo. “O primeiro é voltado para quem quer promover mudanças urgentes na sua vida pessoal ou profissional, como para emagrecer, planejar sua carreira ou melhorar seu relacionamento. Já o segundo é feito para quem precisa alavancar resultados rápidos nos negócios, como abrir um novo empreendimento, crescer ou inovar. Por fim, o executivo é direcionado a gestores, líderes e empresários que querem alcançar melhores resultados, administrando melhor seu tempo e gerenciando melhor o dia a dia corporativo, por exemplo”, explica Cintia.

O coaching tem uma taxa de aceitação muito grande atualmente, sendo amplamente aprovado por quem o utiliza, como é o caso de da produtora executiva sênior, Laura Lacerda Fonseca. “O coaching de Cintia me fez crescer como ser humano, já que eu estava estagnada profissionalmente e, com sua ajuda, pude me encontrar”, conclui.

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@seabracoaching.com.br e cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.seabracoaching.com.br e www.osegredodoemagrecimento.com.br

A felicidade no trabalho existe?

imagem_release_445946No imaginário popular, o trabalho é tratado como algo penoso,que perdurará por sua vida toda, e que as pessoas acabam se acomodando em uma empresa onde não são felizes, apenas por estabilidade financeira.

Esse estigma de que o trabalho apenas serve para ganhar dinheiro deve ser acabado, pois, já que as pessoas passam boa parte das suas vidas trabalhando, deve-se procurar uma função que traga felicidade e, ao mesmo tempo, um bom sustento.

Segundo Madalena Feliciano, diretora de projetos da empresa Outliers Careers, a busca pela felicidade profissional é válida, apesar de não ser fácil. “O seu trabalho não pode ser tratado como algo negativo, onde você se sente preso e insatisfeito. Pelo contrário, o ideal é que você se sinta motivado para trabalhar, goste das suas funções e, claro, ainda esteja satisfeito com seu salário. Nenhum local de trabalho será 100% ideal, pois em qualquer lugar existirão falhas (um colega inconveniente, você poderia ganhar mais, não existe plano de saúde, etc), mas a pessoa deve sempre buscar sentir prazer pelo que faz”, explica.

A profissional afirma que a busca por uma vida material mais humana pode ser desenvolvida através do trabalho, desde que este seja realizado de maneira agradável. “Para uma pessoa se sentir feliz dentro do ambiente de trabalho, normalmente, considera-se cinco importantes fatores. O primeiro é o ambiente, que deve ser motivador e inspirador; imersão é o segundo fator, que é quando a pessoa se sente engajada e motivada para trabalhar. Reconhecimento, terceiro ponto, é quando há uma remuneração justa, além da consideração dentro do ambiente profissional. Os últimos dois fatores, equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, compõe o quadro que deixa a vida de qualquer pessoa mais satisfatória”, elabora.

Madalena finaliza, dizendo que, ao mesmo passo em que o profissional deve buscar ser feliz no ambiente de trabalho, é função dos superiores tornar esse ambiente agradável para todos. “Quando os colaboradores estão felizes, a empresa funciona melhor, gerando mais resultados para a empresa”, conclui.

Outliers Careers
Madalena Feliciano

Diretora Geral
(11) 2737-1724
Avenida Fagundes Filho, 77, cj 82 e 83,  São Paulo – SP.
madalena@outlierscareers.com.br
www.outlierscareers.com.br

Qual é a sua missão?

imagem_release_446397Que todas as pessoas são diferentes já sabemos, mas o que poucos percebem é que cada um, independente de religião, gênero, raça ou idade, possui uma missão no mundo. As pessoas acabam por mudar a própria vida, a de milhares de pessoas, outras mudam a vida de um número menor de gente, mas, nem por isso, deixam de ser menos importantes.

Segundo o que conta Andreia Rego, que trabalha com coaching e psicanálise, quando a pessoa sabe da sua missão, se torna possível identificar, ao longo do tempo, se ela tem se mantido fiel na manutenção de valores e na construção de ações que a levem a atingir suas metas, tanto pessoais, quanto profissionais. “Quando o indivíduo tem consciência sobre qual é a sua razão de estar vivo, ele se sente motivado para acordar todos os dias. Esse autoconhecimento nos dá a confiança e o estímulo para continuar buscando alcançar nossas metas”, conta.

Andreia explica que pensar sobre a sua “missão” traz energia e dinâmica para acreditar num futuro melhor. “Somos automaticamente impactados porque compreendemos nosso propósito, o que pode gerar uma perspectiva positiva para o amanhã”, esclarece.

A coach propõe o seguinte: que cada um procure responder as seguintes perguntas, de forma pausada e longe das outras pessoas, para que elas não influenciem suas respostas. Ela diz que o ideal é escrevê-las em um caderno de fácil acesso, para que se possa sempre observar algo que deva ser aproveitado/alterado.

  Confira:

  1. O que é mais importante na minha vida? Como me sinto em relação a isso?
  1. O que me deixa realizado? O que isso me proporciona?
  1. Qual é a minha vocação?
  1. Quais são os meus talentos?
  1. O que me dá mais felicidade?
  1. Quais são os meus principais valores? Enumere os 05 mais importantes para você (Exemplo: amor, humanidade, honestidade, paz, liberdade, conhecimento, etc.).

“Se você não se satisfizer com as suas respostas de hoje, não se preocupe; elas sempre podem mudar, conforme você amadurece como pessoa. Estando satisfeito e empolgado com suas respostas, junte-as em um só parágrafo, e determine qual é a sua missão. A partir daí, comece a trabalhar para que ela se realize!”, conclui a profissional.

Serviço: Andreia Rego

Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano

Face: https://www.facebook.com/andreiasrego?ref=hl 

Instagram: Andreia Rego

Site: http://coachandreiarego.com.br/

E-mail: asrego@gmail.com

Celular: 21 99941.9950

O segredo para emagrecer é comer bem, e não pouco

61Muitas pessoas têm vontade de emagrecer, mas não sabem como fazer isso da forma adequada, talvez por falta de orientação ou informação, e acabam por prejudicar sua saúde. Alguns optam por exercícios exaustivos e não funcionais, outros (a maioria, na verdade), acabam por realizar dietas absurdas, que contribuem com o efeito sanfona e para a piora na saúde do indivíduo.

Diversos estudos indicam que a melhor maneira de emagrecer não é parando de comer ou exercitando-se de maneira intensa. A forma mais eficiente para perder peso é comendo de maneira adequada, a cada três horas, aproximadamente. Além disso, outras indicações para emagrecer com saúde incluem tomar água antes das refeições e durante o dia (pelo menos 2L diariamente), comer mais produtos orgânicos e diminuir o consumo de álcool. De maneira geral, comer em menores porções com maior frequência no dia é um bom jeito de alcançar o peso desejado sem colocar sua saúde em risco.

Segundo a coach de emagrecimento e psicóloga Cintia Seabra, o problema das pessoas que querem emagrecer e não conseguem é o descontrole perante a comida. “Nós, os seres humanos, desejamos as coisas, e isso não é errado. O problema está em não conseguir se controlar diante desses desejos, e sabotar seu desejo maior: a perda de peso”, afirma a profissional.

Cintia explica que a comida funciona como uma forma de preencher um vazio dentro de si quando não a pessoa não consegue realizar algum desejo. “Por exemplo, quando a pessoa tenta alcançar algum objetivo mas enfrenta obstáculos que não permitem que isso aconteça, a comida se torna a compensação mais acessível. Por isso, as pessoas acabam por utilizar o alimento como forma de preencher de maneira satisfatória, imediata e rasa”, esclarece.

A coach finaliza, observando que o problema não são os desejos que a pessoa sente, mas, sim, o modo como ela lida com eles. “Quando se come de maneira adequada, é possível suprimir os desejos e, ao mesmo tempo, emagrecer. Para perder peso, não é necessário morrer de fome, mas, sim, aprender a comer da maneira adequada e gerenciar melhor a vida de forma geral”, conclui.

Saiba mais no vídeo:

www.osegredodoemagrecimento.com.br/nao-e-seu-desejo-por-comida-que-te-atrapalha-a-emagrecer/

 Serviço: Cintia Seabra

 Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

 cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

 http://osegredodoemagrecimento.com.br

Contratar ou não um consultor, eis a questão

imagem_release_443283Ter um consultor dentro de uma empresa é algo recorrente atualmente. É provável que você até já tenha visto um, e não deixou de se perguntar: mas o que é um consultor, e o que exatamente ele faz? Existem, na verdade, duas classes de consultores: os externos e internos. O primeiro é contratado por um tempo pré-determinado, e o segundo faz parte do grupo de colaboradores da empresa. Claro, ambos possuem vantagens e desvantagens, por exemplo, o primeiro possui mais liberdade, e o segundo conhece melhor as características da empresa.

Segundo Robson Profeta, coach financeiro, muitas organizações contratam consultores sem nem saber ao certo quais serão seus papeis e responsabilidades. “As empresas entendem que não estão em uma boa situação e precisam de uma ajuda externa para resolvê-la, porém não sabem exatamente o que os consultores deverão fazer. Primeiramente, a companhia deve saber qual é seu problema, para determinar exatamente que tipo de consultor será preciso chamar”, pondera.

Ele lembra que sempre é necessário analisar a fundo as pessoas que serão contratadas, para saber se suas referências são boas, quais suas experiências anteriores, e seu perfil profissional, principalmente.” Uma das muitas vantagens de se contratar um consultor é que ele pode garantir um foco para o problema da empresa, algo que os outros funcionários muitas vezes não conseguem. Além disso, um consultor tem um custo de contratação mais baixo do que um funcionário regular especializado, já que, normalmente, ele fica por um tempo determinado, e não existe a preocupação de encargos sociais, por exemplo”, explica.

Profeta enfatiza que, assim como tudo na vida, existem as desvantagens de se contratar um consultor. “Por vezes, pode acontecer de uma empresa se tornar dependente do seu consultor, pela imagem que ele passa de que ele sempre resolverá tudo. Além disso, a falta de vínculo pode gerar desconfortos com os outros colaboradores, caso o consultor não atender ao princípio da boa convivência. E, também, é preciso tomar cuidado na hora de contratar, pois as vezes contrata-se uma pessoa que não é tão capacitada”, adverte.

Entretanto, de maneira geral, o profissional se mostra favorável  aos consultores dentro da empresa. “Contratar um consultor não quer dizer que sua equipe não é capacitada, mas, sim, apenas aceitar o fato de que são tempos difíceis para empresas no Brasil e no mundo, e que toda ajuda é bem-vinda. Acredito que os consultores podem alavancar o crescimento e faturamento de uma empresa, e por isso recomendo a contratação desse tipo de profissional para todos aqueles que estão sofrendo de alguma maneira em sua empresa”, conclui.

Serviço: Coach Financeiro

Robson Profeta

Site: www.robsonprofeta.com.br

E-mail: rp@robsonprofeta.com.br

Tel:  11  98107-1003

Reconheça seus gatilhos emocionais e emagreça!

61Para certas pessoas, emagrecer é um verdadeiro desafio. Claro, o fator genético influencia, e muito, nesse processo, mas, além da parte física, deve-se considerar os fatores emocionais de quem se encontra na jornada do emagrecimento.

Com a correria do dia a dia, é comum que as pessoas estejam cada vez mais nervosas e estressadas, o que pode gerar outros problemas de saúde, e dificultar o alcance do peso desejado. Segundo a psicóloga e master coach de emagrecimento, Cintia Seabra, os gatilhos emocionais, individuais de cada um, são o que fazem as pessoas sabotarem suas próprias jornadas rumo ao peso desejado. “Sinais de que os gatilhos emocionais estão sabotando sua perda de peso são percebidos no descontrole diante da comida, o que leva a pessoa a comer mais do que devia e a se sentir mal consigo mesma depois”, explica.

Ela afirma que, para emagrecer, é preciso desenvolver e expandir sua consciência alimentar, reconhecendo esses gatilhos que disparam a vontade de comer além da conta. “Só se pode controlar aquilo que se tem consciência, e, por isso, é preciso ter consciência do seu padrão alimentar, e lutar para mudá-lo”, conta.

A profissional também pontua que é preciso que a pessoa conheça o que faz ela comer mais do que deveria. “O gatilho é aquilo que dispara o desejo de comer, então, quando você sentir alguma vontade inesperada de trapacear na sua dieta e ingerir tudo o que vê pela frente, pense primeiro no que você está sentindo no momento (raiva, estresse, cansaço, tristeza…), pois isso é o que te faz perder o controle”, observa.

Cintia, que é referência nacional no setor, por seu programa de emagrecimento online O Segredo do Emagrecimento, acredita que existam dois gatilhos principais: o cansaço e o estresse. “Para se livrar deles, procure, ao chegar em casa, realizar algum tipo de atividade antes de comer. Pode ser brincar com seus filhos, tomar banho, descansar ou fazer exercícios. O cansaço também pode ser atribuído à maneira como você tem lidado com sua vida; fazendo mais coisas do que deveria sem pedir ajuda a alguém, por isso repense a sua rotina, para que você leve a vida com menos preocupações”, esclarece.

A coach finaliza, deixando claro que, a partir do momento em que se descobre quais são seus gatilhos emocionais que estão atrapalhando seu emagrecimento, é necessário estabelecer uma meta para ajustar sua vida, para que eles não fiquem mais  no caminho entre você e seu desejo de emagrecer.

Saiba mais no vídeo: www.youtube.com/watch?v=CMFznLZctwQ&feature=youtu.be

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

O lado positivo da desorganização

89Muitas pessoas tendem a acreditar que quem é mais organizado é bem sucedido, ao passo que quem não consegue manter as coisas no lugar são criticadas. Porém, não manter a mesa ou o armário constantemente organizados não é tão ruim quanto parece, pois, segundo pesquisas, pessoas desorganizadas são mais criativas.

De acordo com um estudo realizado em 2013 pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, pessoas que possuem quartos, escritórios e mesas bagunçadas possuem a tendência de serem mais inventivas do que quem tem mania de deixar tudo impecavelmente organizado. Não se trata, nesse caso, de deixar a higiene de lado, permitindo que o lixo se acumule, por exemplo, mas, sim, deixando a já conhecida “bagunça organizada” acumular, que pode ser bem-vinda para muitas pessoas.

Segundo o psicólogo e master coach João Alexandre Borba, sinais de que a pessoa lida bem com a bagunça organizada podem ser percebidos facilmente no dia a dia de cada um. “Por exemplo, se a sua mesa for bagunçada, mas você ainda tiver total controle sobre ela, pode indicar que seu nível criativo é elevado. A criatividade pode ser notada, também, em casos em que a pessoa mais desorganizada é a mais metódica”, observa.

O profissional lembra que ambientes desorganizados podem estimular a criatividade, pois faz a pessoa pensar fora das linhas de raciocínio tradicional. “Personalidades influentes, e que causaram um grande impacto no mundo, como Albert Einstein e Steve Jobs, por exemplo, eram conhecidas por não serem organizadas, e acredita-se que isso pôde influenciar na suas capacidades criativas”, explica.

Borba finaliza, lembrando que, para quem é desorganizado, encontrar um equilíbrio entre a desorganização e a urgência de limpeza é muito importante, para que seu local de trabalho ou descanso ainda possa ser saudável, ao mesmo tempo em que se mantém dentro do padrão de cada um.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

O amor próprio e o emagrecimento

5Todos os dias, as pessoas fazem julgamentos de valor. Elas julgam seus colegas de trabalho, a situação atual do país, as suas escolhas diárias, mas, principalmente, julgam a si mesmas. Entretanto, o julgamento que elas fazem de si mesmas não é sobre o curso de sua vida ou se ela deveria estar fazendo coisas melhores com seu tempo livre, por exemplo, mas, sim, sobre sua aparência.

Para quem julga estar acima do peso ou não ser bonita o suficiente, esses julgamentos podem ser um soco no estômago. Segundo Cintia Seabra, psicóloga e coach de emagrecimento que é referência nacional na área, as pessoas tendem a pensar, quando se olham no espelho, sobre o que os outros estão achando delas, e não sobre a sua imagem em relação a si mesmas. “As pessoas tendem a criar opiniões boas sobre os outros e ter opiniões degradantes sobre si mesmas. É preciso saber se amar mais, pois, quando nos amamos, permitimos que os outros nos amem, também”, afirma.

Ela lembra que não se pode querer emagrecer tendo em mente o que os outros pensam de nós, e, sim, ter o desejo de mudança para se agradar. “As vezes esquecemos disso, mas as pessoas que gostam da gente de verdade olham além da estética, por mais que, muitas vezes, nós mesmas façamos isso.  Pensar pouco de si mesma não ajuda em nada na sua vida, pois, por mais que as coisas não estejam boas hoje, amanhã elas podem estar ótimas, e sempre devemos almejar a mudança com a esperança de um futuro mais feliz”, explica.

Cintia, que já ajudou milhares de brasileiros a emagrecer com seu programa de emagrecimento online, O Segredo do Emagrecimento em oito Semanas, pontua que as pessoas são muito maiores do que a imagem que é refletida no espelho, e, por isso, o desejo de mudar e perder peso deve vir de dentro, por vontade própria de se sentir mais feliz consigo mesma.

A coach finaliza, observando que, para se motivar para emagrecer, a pessoa em questão deve sempre procurar pensar no que o emagrecimento trará de bom na sua vida, no sentido de se sentir bem consigo mesma. “Se livre do peso do seu julgamento e da sua opinião negativa sobre si própria, e faça suas escolhas visando a sua própria felicidade, e não a dos outros”, conclui.

Saiba mais no vídeo: www.youtube.com/watch?v=EoMtx3x5eD0Serviço

Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

Terapia, sinônimo de saúde

imagem_release_436434Mesmo em pleno século XXI, muitas pessoas, talvez influenciadas pelo modo como a mídia (filmes, televisão, etc) trata o tema, entendem que apenas pessoas que não estão normais fazem terapia. Ou seja, no imaginário popular, apenas os loucos e desequilibrados precisam de ajuda profissional.

Na verdade, segundo especialistas, não existe nada de errado em alguém querer ou precisar de ajuda. Com tantas pressões e angústias que a vida cotidiana pode trazer, o ato de procurar uma terapia é completamente saudável. A verdade é que saúde mental é algo que poucos entendem ou sentem compaixão sobre, já que, segundo pesquisas, 25% de pessoas com doenças mentais acreditam que os outros sentem compaixão por elas. Muitas pessoas, que não se aprofundam ou se interessam pelo assunto, acreditam que as doenças mentais são algo que está “dentro da cabeça do indivíduo”, e que ele deveria se livrar delas sozinho.

Segundo o psicólogo e master coach João Alexandre Borba, o “pouco caso” com doenças mentais não é apenas uma questão social, pois esse estigma é uma barreira que impede as pessoas de buscarem tratamentos adequados. “É tão comum que as pessoas vão ao médico ao menor sinal de gripe, então por que não ir ao psicólogo para cuidar da sua parte emocional? Afinal, ela é tão importante quanto a parte física, para o bom funcionamento do seu corpo”, afirma.

Ele observa que grande parte das pessoas que procuram ajuda psicológica não tem doenças mentais sérias, mas, sim, estão enfrentando alguma dificuldade ou transição nas suas vidas, e precisam de um apoio maior nesses momentos. “Muitas vezes, na verdade, a pessoa só quer alguém que a escute sem fazer juízos de valor e que a possa aconselhar quando necessário”, comenta.

Borba finaliza, explicando que fazer terapia pode ser benéfico para seu bem-estar, dando uma nova perspectiva para a sua realidade, seus problemas, seus relacionamentos, etc. “Muitos pensam que a ajuda psicológica é para sempre, mas não é bem assim. Apesar de certas terapias serem, realmente, de longo prazo, o objetivo principal desse processo será o da sua melhora pessoal, mudando o jeito como você encara seus problemas, e trabalhando para que sua vida se estabilize”, conclui.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

A banalização do “eu te amo”

imagem_release_438565Com o Dia dos Namorados se aproximando, as lojas começam a intensificar suas propagandas de venda de produtos voltados para a data, começam a brotar textos nas redes sociais sobre o assunto, e as pessoas parecem querer arranjar alguém para dizer “eu te amo” mais do que qualquer outra coisa.

Atualmente, seja pelo status de ter alguém para amar, seja por medo de ficar sozinho (a), as pessoas parecem desesperadas para ter seus sentimentos por alguém comprovados, ou, então, querem que o cônjuge reforce esse amor constantemente. Segundo o psicólogo e master coach João Alexandre Borba, o que acontece hoje em dia é uma banalização do “eu te amo”. “Por mais que não possa parecer, cada vez mais as pessoas se esforçam para sentir algo que (ainda) não existe. Não podemos falar aquilo que não sentimos, ou seja, não há porque apressar o ‘eu te amo’ em uma relação”, afirma.

Ele explica que não é saudável falar por falar, pois isso acarreta no desgaste da relação. “Não deve ser pensado em quantidade, mas, sim, em qualidade. Não obrigue seu cônjuge a falar, deixe que ele se expresse à sua própria maneira. A consistência do sentimento é mais importante do que a frequência, então o ideal é falar quando o ‘eu te amo’ vem naturalmente, não quando ele é solicitado”, comenta.

O psicólogo diz que é preciso que as pessoas saibam avaliar o que é o amor, e como ele é percebido no dia a dia do casal. “Lembro-me de um casal que atendia; quando fiz a pergunta ‘o que é amor para você’ o marido respondeu que era quando acordava, seu café já estava o esperando, e sua mulher estava levando as crianças para a escola. Já para ela, era quando sentia que recebia atenção e carinho do seu companheiro ou quando faziam programas que ela escolhia. Desse modo, expliquei que são nesses momentos em que eles se sentem amados que o ‘eu te amo’ deve ser falado, pois, assim, ambos irão se sentir bem na relação já que o sentimento se encontra presente naquele instante”, explica. Ele ainda recorda que, nesse caso específico, após o casal passar a entender os momentos em que se sentiam felizes na relação, eles começaram a reproduzir com mais vezes essas atitudes que faziam com que ambos se sentissem amados, tornando a relação mais prazerosa e íntima.

Borba finaliza, dizendo que nunca deve-se exigir que a outra pessoa faça ou diga algo de maneira forçada. “Esse tipo de reação é infantil,pois exclui a liberdade do outro. Quando a pessoa se sente livre e sem cobranças, o sentimento flui naturalmente, o que revela-se ser bom tanto para um, quanto para o outro”, conclui.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Você tem medo de mudanças?

77Mudar é algo que fazemos com tanta naturalidade que, as vezes, nem percebemos. Claro, as mudanças que passam despercebidas são pequenas, como a marca do shampoo, a rota para casa, e o programa de televisão favorito. As verdadeiras mudanças, que impactam de modo significativo na sua vida, são feitas com muita preparação, pois representam marcos importantes.

Mudar de casa, mudar de escola, mudar de emprego, e, por que não, de peso, também. As pessoas têm medo de exercer essas mudanças, se auto-sabotando de alcançar uma situação de vida melhor e mais saudável. De acordo com a psicóloga e coach de emagrecimento, Cintia Seabra, os medos, geralmente, interferem nos desejos de cada um. “É preciso sempre pensar o que você quer para sua vida, e qual é o motivo que você tem para deixar o medo te impedir de realizar seus sonhos”, comenta.

Ela explica que, para alguns, é um sentimento de ficar paralisado por achar que não vai conseguir alcançar seus objetivos. Já, para outros, é o medo do desconhecido. E, para mais um pouco de gente, é o puro medo da felicidade. “Muitas pessoas que chegam até mim estão bem claras sobre o que precisam e quanto querem emagrecer, mas, no meio do caminho, acabam descobrindo que têm medo da mudança, e desistem”, lamenta Cintia, que é referência nacional na sua área, por meio do seu programa de emagrecimento online, O Segredo do Emagrecimento em oito Semanas.

Segundo o que a coach afirma, é preciso ter clareza das coisas que precisam ser mudadas, para, então, conseguir emagrecer de vez. Ela ainda complementa, esclarecendo que um bom acompanhamento profissional pode mudar sua vida, e que não é necessário estar sozinha nestes momentos de mudança. Viviane Zelante é uma destas pessoas que percebeu a importância de atingir seu peso desejado, e, hoje, é uma das participantes do programa O Segredo do Emagrecimento em oito Semanas. “São semanas que abalam seu emocional, mas que te mostram uma força interna estupenda, que nem você sabia que tinha. Hoje, percebo que sou uma pessoa extremamente forte, e que nada pode me parar de alcançar meus objetivos”, assegura.

Cintia finaliza, explicando que o mais importante, para iniciar a jornada rumo ao emagrecimento, não é o “como”, mas sim o seu motivo para querer emagrecer. “Assuma seus desejos, identificando o que você quer para sua vida. Após isso, lute até chegar ao seu peso ideal, e se mantenha firme nele”, conclui.

Saiba mais no vídeo: www.youtube.com/watch?v=OV6YYi1U1ck

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

5 dicas para melhorar a organização financeira pessoal

imagem_release_436176Quem conhece o Coaching Financeiro sabe que o processo ao qual o profissional se submete ajuda, e muito, na organização de finanças pessoais. Essa metodologia atua na investigação dos pontos frágeis que todos os indivíduos têm, avaliando seus pontos fortes e fracos, além de considerar qual é o orçamento real que cada um possui, para que a pessoa aprenda a viver dentro do que lhe é permitido.Segundo Andreia Rego, que trabalha com coaching e psicanálise, ter controle financeiro, atualmente, não é impossível como muitos dizem. “Sabendo como conduzir melhor essa tarefa, é possível ter uma maior noção sobre o que se tem gastado e poupado, ampliando sua noção sobre seu próprio dinheiro”, afirma. Ela ainda lembra que o dinheiro vai muito além de administrar entradas e saídas, pois ele está ligado aos valores pessoais de cada um, ao seu estado emocional para lidar com isso, e as metas de vida que cada um tem.

Andreia explica que, nos seus atendimentos relacionados ao Coaching Financeiro, é possível perceber que seus clientes até têm noção das reservas e gastos, mas que isso nem sempre resulta em uma organização financeira eficaz. “Outros, ainda, não chegam a se preocupar com esse tipo de controle, e só percebem o quanto gastaram quando já é tarde demais. Isso tudo por falta de planejamento prévio”, pontua.

A coach oferece algumas dicas para quem se preocupa com uma vida feliz e estável financeiramente, confira:

  1. Organize numa planilha ou aplicativo as entradas (receitas) e saídas (despesas) mensais;
  2. Crie meta de médio/longo prazo, estipulando valor que deseja guardar por mês, conforme valor que deseja ter no final desta meta. Lembre-se: meta tem prazo para começar e terminar;
  3. Avalie se os gastos com supérfluos estão em excesso e deixe apenas os que fizerem sentido;
  4. Evite criar despesas altas no cartão de crédito e, se usá-lo, pague valor total, nunca mínimo;
  5. Evite cheque especial. Com administração eficaz não é necessário usar esse produto.

Ela finaliza, esclarecendo que esse é só o início, pois, com o Coaching Financeiro, muitas ferramentas e ações são dinamizadas, mapeando os pontos fortes individuais e fortalecendo motivações para uma melhor gestão financeira.

É importante revisitar valores internos para mudar hábitos financeiros. Manter uma vida com qualidade e equilíbrio financeiro requer viabilizar redução de despesas desnecessárias, aumento dos ganhos, pesquisa de investimentos que façam o dinheiro crescer e, acima de tudo, construção sábia de um futuro rentável.

Serviço: Andreia Rego

Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano

Face: https://www.facebook.com/andreiasrego?ref=hl 

Instagram: Andreia Rego

Site: http://coachandreiarego.com.br/

E-mail: asrego@gmail.com

Celular: 21 99941.9950

Em um ano difícil, diferenciar-se é essencial

imagem_release_423573O ano já começou, e está praticamente na metade, e as previsões apenas confirmam: 2015 será (e está sendo) um ano difícil para a economia brasileira. Alguns falam em uma crise duradoura, outros falam que o PIB crescerá pouco (ou nada), já mais uma meia dúzia afirma que os juros serão altíssimos e que o dólar chegará a R$5,00.

Em meio a este cenário de recessão, demissões e uma reorganização interna em empresas é comum, afinal, ninguém quer ficar no vermelho. Segundo Madalena Feliciano, diretora de projetos da empresa Outliers Careers, em tempos de crise a primeira coisa a ser feita é não perder a cabeça. “Manter a calma e ter uma atitude positiva, e não conformista, ajuda os profissionais a se destacarem e a colher esses frutos quando a crise passa. Por enquanto, existem mais previsões do que certezas, e, por isso, esta é uma boa hora para identificar as oportunidades e se destacar no mercado”, afirma.

Ela explica que é em anos difíceis que os bons profissionais podem ser identificados. “Em anos bons, todos podem prosperar, por mais sorte do que juízo, o que permite que muitos se deem bem, mesmo não sendo tão competentes. Em anos difíceis, como o nosso atual, é preciso ser um verdadeiro profissional e provar seu valor, beneficiando a empresa e a si próprio, também”, pontua. A profissional ainda lembra que em cenários como estes, os consumidores também se tornam mais exigentes, por perceber que seu dinheiro possui muito valor. Ou seja, mesmo com o poder de compra diminuído, os clientes querem investir da maneira correta, em empresas e produtos que tenham qualidade e bom atendimento.

Madalena sugere que, neste ano, os profissionais busquem se diferenciarem no mercado de trabalho. “Participar de oficinas, palestras, cursos de aprimoramento de habilidades, por exemplo, ajuda o profissional a se destacar, tanto dentro da própria empresa, quanto para o mercado externo”, conta. A coach fala que pensar diferente, para buscar soluções dentro do ambiente empresarial pode mostrar pró-atividade. “Se a perspectiva da empresa é ganhar menos, por exemplo, o funcionário pode pensar em maneiras de ganhar em produtividade, por exemplo”, exemplifica.

A diretora geral lembra que os superiores sempre desejam números mais expressivos, e que isso só é conseguido com pessoas tecnicamente preparadas, e espiritualmente motivadas para isso. “Para os superiores, investir nas pessoas certas é o melhor caminho, e, para os colaboradores, investir em si mesmo também é garantia de sucesso. De maneira geral, buscar se superar, mostrar suas ideias e manter a cabeça calma é o melhor caminho para atravessar essa crise”, finaliza.

Serviço: Outliers Careers
Madalena Feliciano

Diretora Geral
(11) 2737-1724
Avenida Fagundes Filho, 77, cj 82 e 83,  São Paulo – SP.
madalena@outlierscareers.com.br
www.outlierscareers.com.br

Você tem fome de quê?

87Segundo dados de 2013 do Ministério da Saúde, aproximadamente 50,8% da população brasileira sofre com sobrepeso, o que significa que muitas pessoas não conseguem controlar o quanto comem, causando o ganho de peso.

Entretanto, de acordo com Cíntia Seabra, coach de emagrecimento que é referência nacional na área, existem dois tipos de fome, e para emagrecer mais rápido é fundamental saber qual é o tipo de fome que te domina. “Existe a fome física, que é a mais fácil de reconhecer, pois ela aumenta gradualmente, causa desconforto corporal e ruído no estômago. E também há a fome emocional, mais difícil de ser identificada e driblada. A fome emocional aparece do nada e tem senso de urgência, mesmo que você tenha acabado de fazer uma refeição”, afirma.

Ela explica ainda que a fome emocional se caracteriza pela vontade incontrolável de comer, mesmo que não haja o desconforto físico (que geralmente aparece duas ou três horas após uma boa refeição), e este tipo de fome existe para suprir uma necessidade maior da sua vida, seja uma falta de atenção, uma compensação por causa de uma situação ruim, etc. “As pessoas sentem esse tipo de fome, e nem percebem que estão comendo, pois realizam esse ato enquanto assistem TV, navegando na Internet ou dirigindo, por exemplo. Esse tipo de fome está no piloto automático, a pessoa come, mas não se sente saciada”, observa.

A coach, que é conhecida por todo o Brasil pelo seu programa de emagrecimento online, chamado O Segredo do Emagrecimento, finaliza, dizendo que a pessoa que deseja emagrecer deve, primeiramente, tomar consciência da sua vida, para entender quais mudanças devem ser realizadas. “A fome emocional pede por uma mudança de vida, ou seja, para gerenciar seu peso é preciso, primeiramente, gerenciar sua vida”, conclui.

Saiba mais no vídeo:www.youtube.com/watch?v=yklvjzzSyc8&feature=youtu.be

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach e ​​Psicóloga Clínica

cintia@seabracoaching.com.br e cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.seabracoaching.com.br e www.osegredodoemagrecimento.com.br

Síndrome de Solomon: você tem?

18A Síndrome de Solomon foi desenvolvida pelo psicólogo americano Solomon Asch, e, para comprová-la, fez testes com 123 voluntários, em que avaliou a influência que a opinião dos outros tem sobre o que o indivíduo pensa.

Na prova, o psicólogo mostrou três linhas diferentes, adicionando uma quarta a elas, e os voluntários precisavam dizer quais das linhas eram iguais às desenhadas ao lado. Os alunos que davam sua opinião antes (e que sabiam qual era a resposta correta) induziam a última vítima ao erro, e, no total, 75% das cobaias responderam incorretamente para não ir contra ao que dizia a maioria.

O que Solomon quis determinar com esse experimento, segundo o psicólogo e mastercoach João Alexandre Borba, é que os seres humanos estão muito condicionados em relação ao que os outros pensam sobre eles. “Podemos perceber a Síndrome de Solomon em nós mesmos quando tomamos decisões ou adotamos comportamentos para evitar nos sobressairmos, destacarmos ou nos diferenciarmos dentro de um determinado grupo social, ou, também, quando boicotamos nossos próprios pensamentos e vontades para seguir no mesmo fluxo da maioria. É muito importante que a nossa identidade sempre acompanhe nossas ações. Uma ação sem a presença forte do “eu”, sempre se torna facilmente influenciada”, explica.

Por vezes, de acordo com Borba, esse sentimento de não querer se destacar pode gerar inveja sobre quem não tem esse medo e não tenta seguir a opinião da maioria. “Superar a Síndrome de Solomon é necessário para que as pessoas possam desenvolver consciência crítica, e o começo disso é superando a obrigação de sempre acreditar e concordar com as opiniões alheias”, observa.

“É preciso compreender a futilidade que é deixar as opiniões dos outros influenciarem o modo como vivemos nossas vidas. Só porque uma grande maioria acredita que X é a verdade absolta, não significa que ela realmente é tudo isso que dizem, ou então que ela se aplica a sua vida. É importante manter o pensamento crítico e analítico constantemente. Sem o mesmo, nos tornamos marionetes não ‘mãos’ de opiniões alheias. Permita-se refletir sobre os mais variados temas, deixando sua mente livre para agir ”, finaliza o psicólogo.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Como transformar crise em oportunidade?

imagem_release_432207O termo “crise”, do Latim Crisis, significa “ato de separar, decisão, julgamento, evento, momento decisivo”. Por outro lado, temos o termo “oportunidade”, que é descrito como uma circunstância ou conjunto de circunstâncias propícias para que algo aconteça. Se esses dois termos forem avaliados, é possível perceber que eles se completam, e não se invalidam.

Segundo o coach financeiro Robson Profeta, esses termos precisam ser analisados para que as pessoas estendam sua consciência financeira, e entendam quais investimentos e gastos podem ser considerados adequados para suas presentes situações ou não.

Com todas as incertezas da atual economia, fica difícil saber, com toda a certeza, como utilizar bem seu dinheiro, não ficando no vermelho e ainda sobrando alguma quantia, que pode ser poupada para o futuro.

O coach listou alguns paralelos, que podem ajudar a compreender melhor a maneira como se administra seu dinheiro, confira:

  • Boa compra – Em momento de crise, pessoas e empresas vendem ativos por preços abaixo do mercado pois precisam se capitalizar. Fique atento, pois a boa venda só é boa se, antes, ocorrer a boa compra. Em momentos de crise, boas compras aparecem. Abra os olhos e fique atento (a);
  • Inflação – Se você tem um negócio, pode manter o preço com reajustes abaixo da inflação, e captar nova carteira de clientes. E, muitas vezes, para ficar competitivo no mercado, muitos setores produtivos aprimoram seus processos produtivos a fim de reduzir o custo de produção e consecutivamente melhorar seu preço final;
  • Negócios emergentes – Neste momento de crise, perceberam como empresas que fabricam lápis de cor estão vendendo, além da febre dos cadernos com pintura, que não foi afetada pela crise. Enxergue negócios emergentes, eles existem e devem ser explorados;
  • Medo – O medo imobiliza a decisão em enfrentar a crise. Não cabe ao governo, ao seu chefe ou ao seu amigo tomar uma decisão por você. Uma das coisas que ajuda a minimizar o medo é a busca pela informação, pois ela auxilia no processo de tomada de decisão. Use a crise como válvula propulsora na busca de informação e, consecutivamente, oportunidade;
  • Desejos – Como bem disse Scott Flanagan, “Cuidado com o que deseja, você pode acabar por conseguir”. Se espera crise, é crise que virá, já quem espera oportunidade, a encontra;
  • Os copos – Dois copos estão com água pela metade. Você pode enxerga-los meio cheios ou meio vazios, ou seja, a perspectiva de crise ou oportunidade está na sua perspectiva de ver as coisas;
  • O lobo e o cordeiro – A crise e oportunidade são como o lobo e o cordeiro. O vencedor será aquele que você alimentar!
  • Choque financeiro – Em momentos difíceis, as pessoas resolvem cuidar mais de suas finanças, e é exatamente neste momento que tomam contato com suas realidades, melhorando sua visão financeira do futuro, para não repetir os erros do passado;
  • Líderes que nascem – Os grandes líderes aparecem em momento de crise, pois são exatamente eles que trazem as boas novas para a civilização, encontrando soluções nos lugares mais improváveis.

Serviço: Coach Financeiro​

Robson Profeta

Site: www.robsonprofeta.com.br

E-mail: rp@robsonprofeta.com.br

Tel:  11  98107-1003

Por um mundo sem cigarros

imagem_release_419688O dia 31 de maio foi instituído, em 1987, pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Dia Mundial Sem Tabaco, para alertar sobre as doenças e mortes causadas pelo tabagismo. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer José de Alencar Gomes da Silva (INCA), órgão do Ministério da Saúde que coordena as ações de prevenção e controle do câncer e Centro Colaborador da OMS para controle do tabaco, é o responsável pela divulgação e comemoração da data de acordo com o tema estabelecido a cada ano pela Organização.

Segundo dados da OMS, todos os anos, cinco milhões de pessoas no mundo morrem por causa do tabagismo, sendo que, no Brasil, 500 pessoas morrem diariamente por doenças ligadas ao cigarro. De acordo com o psicólogo e master coach João Alexandre Borba, é preciso lembrar que a fumaça do cigarro prejudica outras pessoas também, apesar do fumante em si ser o mais afetado. “Sete não fumantes morrem por dia em consequência do fumo passivo, já que o tabagismo passivo aumenta em 30% o risco de câncer de pulmão e 24% o risco para infarto”, afirma. Ele ainda fala que o tabagismo em si está relacionado a mais de 50 doenças, sendo responsável por 25% das mortes por doença no coração.

O psicólogo explica que existem diversos motivos que levam a pessoa a fumar; para relaxar e aliviar as tenções, disfarçar o tédio, amenizar uma situação de estresse e combater a ansiedade e por pura influência do grupo social estão entre as causas mais comuns. Borba ainda fala que, no caso dos adolescentes, a imitação dos adultos e a necessidade de aceitação pela turma de amigos são as justificativas mais usadas. “É um hábito que, por mais simples que pareça, pode afetar a vida inteira de um indivíduo, pois algumas atividades, como fazer esportes e levar uma vida saudável, por exemplo, se tornam dificultadas por causa do cigarro”, pontua.

O psicólogo conclui, dizendo que, além desse vício diminuir a expectativa da vida de um indivíduo e causar problemas posteriores, ele ainda polui o meio ambiente e o cenário urbano, por causa da fumaça e bitucas, que são deixadas pela cidade. “Apesar de parecer dificílimo parar de fumar, com força de vontade e apoio profissional tudo é possível. Recomendo que as pessoas que decidam parar de fumar realizem acompanhamento psicológico, pois, assim como uma droga, a falta do cigarro causará mudanças de humor temporárias, mas que são para o bem do indivíduo”, finaliza.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Desequilíbrio emocional atrapalha o emagrecimento

imagem_release_417080O sobrepeso pode ser causado por diversos fatores, sejam eles genéticos, biológicos, nutricionais e psicológicos. Esses últimos dois funcionam, geralmente, de duas maneiras diferentes: levar uma pessoa a comer mais, ou se tornar um obstáculo para perder o peso.

Segundo a psicóloga e master coach de emagrecimento, Cintia Seabra, o desequilíbrio emocional faz com que as pessoas se tornem mais vulneráveis, se esquecendo de seus reais objetivos. “Emoções negativas alimentam pensamentos sabotadores, ideias de fracasso e limita a capacidade e perseverança de quem deseja emagrecer”, afirma.

Antes de qualquer coisa, a coach fala que é preciso gerenciar bem a vida para gerenciar bem o peso. “Muita gente busca na comida, a satisfação que falta na vida. É nessa hora que, quem está acima do peso, fica dependente do prazer imediato que o açucar proporciona, por exemplo.” Explica ela, que é referência nacional na área pelo seu programa “O Segredo do Emagrecimento”.

Cintia finaliza, falando que “o como emagrecer” é mais importante que “o que fazer para emagrecer”. Embora elas saibam o que fazer, é o como que as paralisa na hora de brigar com o ponteiro da balança.

Saiba mais no vídeo-release: www.youtube.com/watch?v=sSYHDCSgFdY

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

Bom atendimento é garantia de satisfação

Coimagem_release_422363m a quantidade de opções mercadológicas que existem nos dias de hoje, a simples vontade ou necessidade de comprar um produto ou contratar um serviço não é mais o principal determinante na escolha de um cliente. Para conquistar a clientela, e ser a sua principal opção na hora da compra, é preciso se mostrar disposto a atendê-la da maneira correta.

O consumidor, além de qualidade e bom preço, também quer se sentir satisfeito na hora da compra, sentir que está sendo “bem cuidado” pelos vendedores. Segundo o psicólogo e master coach João Alexandre Borba, faz diferença, na avaliação de quem está comprando, ter alguns elementos básicos atendidos por quem os atende. “A gentileza, principalmente, deve ser sempre visada e estimulada, por parte dos patrões, para seus funcionários. Ninguém gosta de ser mal tratado em lugar algum, o que dirá em um estabelecimento ou empresa em que se pretende gastar dinheiro”, afirma.

O profissional explica que é necessário, primeiramente, que haja um bom relacionamento entre os funcionários de diferentes equipes e setores, pois, se a empresa tiver um bom entrosamento, transmitirá simpatia, também, no atendimento. “Todos os colaboradores devem se esforçar e envolver na hora de receber, captar e fidelizar os clientes, para que eles sintam vontade de voltar”, conta.

Ele fala que o famoso ditado “não julgue um livro pela capa”, geralmente, é pouco lembrado nessas horas, pois, o primeiro atendimento em um empreendimento ou empresa pode ser crucial para a criação da imagem dele para o cliente. “Não se pode desconsiderar a opinião do freguês, seja em um atendimento via internet, telefone ou presencial. Uma boa ideia, que pode ser implementa pelos superiores, é pedir um feedback, dos clientes, para saber como os funcionários estão se saindo nesse setor, o que pode ser melhorado, etc”, diz.

Borba oferece algumas dicas para que um bom atendimento seja o “cartão de visita” da empresa ou empreendimento. “Ser simpático sempre, expondo seus produtos de maneira positiva, porém sem mentiras, é uma boa maneira de começar. Ligar ou mandar um e-mail para o cliente, para saber o que ele achou dos produtos e atendimento, indica preocupação com a satisfação”, sugere.

Ele ainda lembra que qualificar, sempre, a equipe, para que o atendimento seja sempre melhor, é uma forma de estimular os colaboradores, ao mesmo tempo em que melhora a imagem da empresa, na visão do cliente. “De maneira geral, tratar cada cliente como se fosse único tem grandes chances de fideliza-lo, e, promovendo a gentileza entre os funcionários e freguesia, faz com que o ambiente de trabalho se torne melhor”, conclui.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Autoestima está ligada a perda de peso

imagem_release_417012Apesar de existirem milhares de dietas mágicas criadas para fazer com que a pessoa perca os quilinhos a mais, elas têm origens suspeitas, e podem colocar a saúde em risco. Para perder peso de forma eficiente, existem três passos fundamentais: praticar exercícios físicos com regularidade, manter uma alimentação equilibrada e o mais importante; manter uma relação saudável consigo mesmo, não se descuidando da autoestima.

Segundo Cintia Seabra, coach de emagrecimento que é referência nacional na área, o último item é indispensável para emagrecer e não voltar a engordar depois. “Antes de pensar em perder peso, a pessoa precisa resgatar sua autoestima, e analisar se primeiro perdeu a autoestima e depois engordou, e vice versa”, fala. Cintia diz que, apesar dos indivíduos possuírem tendência a acreditar que primeiro engordaram e depois perderam a autoestima, isso é apenas uma ilusão, já que essa característica tem relação com a maneira como se vive e com o amor próprio – como se respeita, se entende e se aceita.

Ela explica que, muitas vezes, a pessoa deixa de cuidar de si mesma para cuidar dos outros, ou focar apenas em trabalhar, o que causa uma piora no modo como ela se enxerga. “As pessoas passam por cima de si mesmas, e, por isso, engordam. Olhe para o passado, no momento em que começou a perceber que seu peso aumentou, e pense: como estava sua vida naquela situação? A partir daí, a pessoa pode começar o processo de recuperação da sua autoestima”, explica a profissional.

A coach ainda fala que, evidentemente, a ligação entre autoestima e variações no peso é estreita, pois, se a primeira estiver em baixa, os reflexos serão sentidos no corpo.  “Para recuperar sua autoestima, e, a partir disso, perder peso, eu recomendo que minhas clientes façam um exercício em que elas voltem no tempo, olhem quando conquistaram algo na vida que foi importante para elas, e percebam o potencial que está adormecido. Esse contato com forças e experiências positivas passadas, reativa a crença em suas capacidades. Assim, após a recuperação da autoestima, o emagrecimento pode ocorrer de modo mais facilitado”, finaliza.

Saiba mais no vídeo: http://osegredodoemagrecimento.com.br/resgatar-autoestima?inf_contact_key=7569853137a658abe521e3baa5577eaec615f2f6e326da3dd41075261081c5f3

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

A ferramenta que ajuda no detalhamento do perfil profissional

80Muitas pessoas não se conhecem bem. Apesar dessa frase soar estranha, isso é mais comum do que se pensa, pois esses indivíduos não conseguem identificar com facilidade suas qualidades, defeitos e, até mesmo, quais são seus sonhos e aspirações, o que impede que eles se tornem líderes.

Se autoconhecer, e saber qual é o seu tipo de liderança é fundamental.  Segundo Andreia Rego, que trabalha com coaching e psicanálise, saber detalhadamente o perfil do líder é primordial para uma vida harmônica, direcionando cada vez mais o pessoal e o profissional para o equilíbrio e satisfação. “O estilo da liderança é muito importante, pois indica quais são as atitudes e maneira de ser de cada pessoa. Basicamente, não podemos deixar de ressaltar que o estilo de liderança está muito ligado ao modo de vida do profissional”, explica ela, que é Master Business em Administração com ênfase em Humanas, pela Fundação Getúlio Vargas (FGV).

Andreia ainda fala que a estrutura pessoal envolve-se com a esfera de trabalho, onde seu empenho será desenvolvido de acordo com o ambiente, cargo, cobranças, agilidade nas entregas, qualidade de serviço, etc. “Na linguagem da metodologia DISC, a qual aplico por meio do processo de Coaching, a palavra ‘estilo’ equivale a ‘ser flexível’, ou seja, o estilo de liderança depende da situação. Um líder de sucesso, de modo geral, é aquele que flexibiliza pessoas e processo, põe em foco seus colaboradores, aprende com rapidez, gerencia o ambiente de mudança, tem iniciativa própria e tem alto desempenho”, afirma.

De acordo com ela, que realiza consultoria DISC, dentro dos processos de Coaching Executivo/Liderança, para mapear perfis comportamentais e talentos de cada indivíduo, esses ingredientes são encontrados nos comportamentos e tipos de personalidades, sendo mais destacados em uns e menos em outros.

Abaixo, a coach exemplificou os quatros perfis de liderança DISC (D = Dominância I = Influência S = Estabilidade C = Conformidade ) da maneira que ela relaciona. Confira:

  1. O Dirigente: é um estilo de liderança do líder que tem um comportamento ‘altamente Dominante’. Geralmente, é um líder exigente. Muito presente, é demarcador à sua posição e leva a equipe à ação. O D = Dominância alto tem um estilo direto de gerenciamento, lida facilmente com situações estressantes, toma decisões rápidas, não tem medo de errar. Contudo, com o foco em resultados, tem dificuldades para ouvir sua equipe e respeitar regras. Estes são alguns dos alertas a serem observados e cuidados.
  2. O Persuasivo: é um estilo de liderança do líder que demonstra ‘alta Influência’. Este prefere criar uma atmosfera amigável e aberta com seus parceiros. O I = Influência alto gosta de desenvolver relacionamentos interpessoais fortes. Este líder confia na sua habilidade de ‘vender’ ideias, sendo receptivo para ouvir novas sugestões. Mesmo tendo um perfil assertivo, valoriza o trabalho em equipe. Toma decisões rápidas e gosta de estar envolvido em todos os assuntos. Um dos alertas desse perfil é a impaciência para lidar com detalhes e minúcias.
  3. O Apoiador: é um estilo de liderança baseado na ‘alta Estabilidade’, onde tende a se ver prestando um serviço para os integrantes da equipe, mais que os orientando. O S = Estabilidade alto oferece apoio quando necessário e espera receber o mesmo apoio dos colaboradores. É calmo, tranqüilo, cordial com as pessoas, hábil para dar instruções, sendo seu foco mais direcionado para pessoas. Gosta de atuar em ambientes estruturados e organizados, onde se sente seguro. Suas decisões levam mais tempo, pois são ponderadas. Um dos pontos a se cuidar é o fato de não lidar muito bem com mudanças bruscas e riscos.
  4. O Criterioso: é o estilo de liderança com ‘alta Conformidade’. Este líder trabalha com planejamento e estrutura. O C = Conformidade alto tenta impor autoridade por meio de normas e procedimentos. Seu estilo é baseado em bom senso e disciplina. Gosta de preparar trabalhos de alta qualidade. É detalhado e se aprofunda em análises. Um ponto a ser observado é o cuidado com rigidez em excesso, pois pode não aceitar outros tipos de argumentações.

Com o mapeamento dos perfis de liderança, a coach afirma que é possível trabalhar com o diagnóstico para integrar ações concretas ao seu desempenho. “Nesse sentido, o Coaching ajuda o profissional a investir no autoconhecimento, para a construção de um PDI – Plano Individual de Desenvolvimento, através da ferramenta DISC”, finaliza.

Serviço: Andreia Rego

Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano

Face: https://www.facebook.com/andreiasrego?ref=hl 

Instagram: Andreia Rego

Site: http://coachandreiarego.com.br/

E-mail: asrego@gmail.com

Celular: 21 99941.9950

O desemprego e a necessidade do aprimoramento pessoal

imagem_release_422442Foram divulgados, na quinta-feira, 07/05, dados sobre a taxa de desemprego nos três primeiros semestres de 2015, em senso realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O percentual subiu nesse tempo, chegando a 7,9%, e a população desocupada cresceu 23%, já que, no quarto trimestre de 2014, a desocupação ficou em 6,5%, e, nos primeiros três meses do ano passado, em 7,2%.

Os números, que fazem parte da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), indicara que a região Nordeste teve a maior taxa de desocupação do país, atingindo 9,6%, sendo que o Sul teve a menor, de 5,1%. O Sudeste ficou com 8% do total, 8,7% no Norte e, no Centro-Oeste, o nível de desemprego foi de 7,3%. A pesquisa ainda mostrou que o desemprego para quem tem ensino médio incompleto é maior entre os grupos, podendo chegar a 14%, consideravelmente maior ao de quem tem ensino superior completo, que é 4,6%.

Segundo Madalena Feliciano, diretora de projetos da empresa Outliers Careers, os números no Brasil podem ser explicados pela recessão e crise econômica pelas quais o país está passando. “Quando há uma instabilidade no cenário econômico, é normal que a situação mude, e pessoas percam seus empregos. Claro, não é fácil para ninguém, mas é preciso ter em mente que isso é passageiro, e em breve acabará”, afirma.

A coach explica que esse não é o momento para ficar parado. “Mesmo para quem tentar diversas vezes e não conseguir arranjar outro emprego, não se pode desanimar. Fazer cursos, participar de workshops e palestras é essencial para se manter atualizado sobre as tendências mercadológicas, e se manter atrativo para os empregadores”.

Madalena conclui, dizendo que o processo do coaching pode ajudar quem se encontra em situação de desemprego. “Ao determinar seus pontos fortes e os que ele precisa melhorar, além de aumentar seu rendimento, o candidato se torna um atrativo nos processos de seleção”, conclui.

Serviço: Outliers Careers
Madalena Feliciano
Diretora Geral
(11) 2737-1724
Avenida Fagundes Filho, 77, cj 82 e 83,  São Paulo – SP.
madalena@outlierscareers.com.br
www.outlierscareers.com.br

Motivação é a chave para mudança de hábito e emagrecimento

Young sexy woman wearing old pants after losing weight over white background

Young sexy woman wearing old pants after losing weight over white background

Emagrecer – de forma saudável, sem dietas loucas que só prejudicam o corpo – exige muita força de vontade e motivação. A pessoa que se dispuser a mudar sua vida deve estar preparada para vencer os obstáculos e conquistar seus objetivos. Alguns escorregões podem acontecer ao longo do caminho, afinal, falhar é humano, mas manter o foco é essencial.

De acordo com Cintia Seabra, coach de emagrecimento que é referência nacional na área, “motivação” é quando você tem a clareza dos motivos que existem para você entrar em ação, levantar da cadeira, e ir em direção à sua meta. Entretanto, ela afirma que, mesmo sendo um fator muito importante, a verdadeira diferença na sua jornada do emagrecimento é a mudança de hábitos.

A coach ainda diz que, qualquer transformação é desafiante no início, mas é necessário deixar de exercer o papel de vítima, e tomar o controle da sua própria vida. “De acordo com a neurociência, para um hábito ser instalado, é preciso que ele seja praticado por quatro semanas contínuas. Apesar de, muitas vezes, parecer impossível trocar seu estilo de alimentação e deixar de ser sedentário, essa mudança é necessária para você ir adiante e alcançar o que você quer”, afirma.

Cintia explica que as pessoas têm que conhecer os seus motivadores de dor e prazer, para que possam exercer a mudança. “O lado da dor mostra o quanto está custando viver do jeito como você está, e o lado do prazer mostra o que você vai ganhar ao alcançar o peso ideal. É sempre necessário pensar o que o emagrecimento vai lhe proporcionar, e, então, mudar seus hábitos, para que sua vida possa ser mais saudável e satisfatória”, conclui.

Saiba mais no vídeo: www.youtube.com/watch?v=iCm_9WKuL54

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

Saiba mais sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado

imagem_release_419674No mundo em constante mudança e com o ritmo acelerado, é difícil afastar a mente dos problemas e obrigações diários, fazendo com que, mesmo nos momentos de descanso, as pessoas continuem com a cabeça cheia.

Com origem no ritmo alucinante das grandes cidades, overdoses diárias de informações e obrigações que afetam a saúde emocional, a Síndrome do Pensamento Acelerado é uma condição do mundo moderno, que acomete milhares de pessoas. Segundo especialistas, essa síndrome não é uma doença, mas, sim, um sintoma vinculado a um quadro de transtorno de ansiedade.

O psicólogo e master coach João Alexandre Borba explica que as pessoas mais vulneráveis a desenvolverem esse tipo de síndrome são aquelas avaliadas constantemente por causa de suas obrigações profissionais, não podendo se desligar delas por nem um segundo. ”Bons exemplos são médicos, jornalistas e executivos. A pressão profissional, juntamente ao excesso de informações às quais somos submetidos diariamente, que é considerado normal, atualmente, pode abalar o emocional de alguém”, afirma.

O profissional cita que os sintomas são a sensação de estar sendo esmagado pela rotina, a impressão de que as 24 horas por dia são insuficientes para o cumprimento de todas as tarefas, o sentimento de apreensão, falta de memória, déficit de atenção, irritabilidade e sono alterado. “O esgotamento mental é a principal descrição para a pessoa que sofre da SPA, transferindo o cansaço intelectual para o cansaço físico, o que faz com que o humor seja muito volátil, também. A tecnologia tem influência nesse quadro, pois é lotada de estímulos e informações que podem cansar a vista e o cérebro”, observa.

Borba conclui, falando que, para quem se identificou com os sintomas acima, é recomendado buscar ajuda profissional. “O melhor a se fazer é buscar um estilo de vida que permita fugas do estresse cotidiano, praticando atividades físicas e dedicando tempo ao lazer. Fazer pausas, retomar alguns hobbys e tentar fazer coisas sem nenhuma atividade simultânea”, finaliza.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Ansiedade e compulsão alimentar

imagem_release_416595Segundo uma pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), O Brasil é o 4º país mais ansioso do mundo, com 23% de sua população ansiosa. Esta é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. Por exemplo, antes de embarcar em um avião, o nascimento de um filho e uma cirurgia delicada, são situações que geram ansiedade, e de maneira compreensiva.

Entretanto, se essa condição perdura por mais de seis meses, sendo acompanhada por sintomas como inquietação, fadiga, irritabilidade, perturbação do sono e dificuldade de inquietação, se trata do transtorno da ansiedade generalizada (TAG), distúrbio caracterizado pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva. A ansiedade também pode causar a pessoa a comer compulsivamente, ou seja, comer além do que necessário e de modo rápido, independente de se sentir saciado.

Segundo a coach de emagrecimento Cintia Seabra, a ansiedade é o que faz as pessoas comerem mais do que deveriam, e possui diversas causas, como, por exemplo, quando a preocupação sobre o futuro se sobrepõe ao viver no presente. “Para gerenciar bem o seu peso, é necessário gerenciar bem a sua vida. Pessoas ansiosas geralmente comem muito pois usam o alimento para preencher o que falta nas suas vidas – prazer, afeto, companhia, etc”, conta a profissional.

Ela, que já ajudou milhares de brasileiros a emagrecer com seu programa online “O Segredo do Emagrecimento”, acredita que, para emagrecer, é necessário fazer esforços e encarar a vida de frente, encontrando as causas para sua ansiedade, e tratando-as. “Na hora de se alimentar, é preciso pensar no que aquela comida vai lhe trazer de bom, e o que ela representa; sustento ou compensação. A medida que você parar de carregar suas preocupações e problemas, a comida vai passar a alimentar somente seu corpo, e não mais sua alma”, finaliza Cintia.

Saiba mais no vídeo:www.youtube.com/watch?v=XMTea8mlQiU&feature=youtu.be

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

www.osegredodoemagrecimento.com.br

O coaching e o autoconhecimento

imagem_release_415693Já diria Sócrates, “conhece-te a ti mesmo”, afinal, para vencer na vida, conquistar a posição que você quer dentro de uma empresa e realizar seus sonhos é essencial se autoconhecer, ou seja, identificar e avaliar suas qualidades, defeitos, angústias, limitações,  valores, talentos e habilidades.

O autoconhecimento não vem fácil para muita gente, mas isso não quer dizer que ele não pode ser desenvolvido. Segundo o coach financeiro, Robson Profeta, isso pode ser solucionado de maneira eficaz. “Em muitos casos, a pessoa só precisa de um empurrão para saber quem é, quais suas competências e como maximizá-las, fortalecendo assim seu posicionamento, não apenas no mercado de trabalho mas também em sua vida pessoal. O coaching já ajudou, e continuará ajudando, muita gente com isso, e o mais incrível é poder observar os resultados desse tipo de trabalho. É transformador!”, afirma o profissional.

Profeta explica que o coaching é um processo que visa aumentar a performance do indivíduo. Imagine descobrir competencias individuais e investir fortemente nestas competências, sem canalizar energia desnecessária. “Esse processo ajuda as pessoas a alcançarem seus objetivos, e, no meio disso, a se autoconhecerem. O indivíduo acaba conhecendo suas forças e seus pontos a serem melhorados, o que dá a motivação para realizar uma mudança de vida”, pontua. Ele ainda fala que o coaching pode auxiliar na diminuição do stress, resolução de conflitos internos, causando uma melhora na autoestima, auto-confiança, tornando o indivíduo responsável por esta mudança na vida.

O especialista  complementa, dizendo que o autoconhecimento é fundamental em diversos processos da vida, inclusive, em técnicas de coaching financeiro, por exemplo. “Esse segmento ajuda as pessoas a aprenderem a viver dentro de seu orçamento, o que, para muitos, é uma verdadeira batalha. Essa metodologia auxilia o indivíduo a identificar opções para resolver seus problemas, avaliando-as e decidindo pela melhor delas”, finaliza.

Serviço: Robson Profeta

Coach Financeiro

Site: www.robsonprofeta.com.br

E-mail: rp@robsonprofeta.com.br

Tel:  11  98107-1003

Como manter um profissional no máximo do seu desempenho?

75No dia 1º de maio, comemora-se o Dia do Trabalhador ao redor do mundo, e, com ele, acontecem movimentos, passeatas e reuniões em diversos países. Isso ocorre para fomentar a discussão sobre os direitos desta classe, além de tratar sobre assuntos diversos, como descobrir mais sobre as novas formas de se trabalhar, por exemplo. Ações como estas são de extrema importância, pois, muitas vezes, os profissionais são desvalorizados em seu ambiente de trabalho.

Com o ritmo acelerado, característico das sociedades contemporâneas, muitas vezes leva as empresas a se preocuparem somente com seu ganho capital, esquecendo-se do fator humano: seus funcionários. Quando se sentem invisíveis, sem motivações, ou no setor inadequado para suas habilidades, os profissionais têm uma queda no desempenho produtivo, o que acaba influenciando negativamente a empresa em si.

Segundo Andreia Rego, que trabalha com coaching e psicanálise, atualmente, as empresas estão tomando mais consciência de seus capitais humanos, e, ao invés de chamar seus funcionários de “recursos”, estão, agora, adotando o termo “colaboradores”. “Recurso é tudo aquilo que o profissional tem acesso físico para realizar seu trabalho, como computador, por exemplo. Os colaboradores têm inteligência, talento, habilidades, competências e emoções, e tudo isso deve ser levado em consideração em uma empresa”, observa a profissional, que realiza consultoria DISC, dentro dos processos de Coaching Executivo/Liderança, para mapear perfis comportamentais e talentos de cada indivíduo.

Entretanto, segundo Andreia, as empresas podem, e devem, investir em seus colaboradores de forma mais concreta, seguindo o que ela chama de modelagem C2H = A. “Nos meus atendimentos com o Coaching, tanto dentro de organizações quanto diretamente com clientes que me procuram, trabalho a partir do ‘Cubo de Competências’, onde: C = Conhecimentos, C= Comportamentos, H = Habilidades, geradores de A = Atitudes. Essa técnica é ótima, pois permite identificar, inclusive, se o comportamento do indivíduo é condizente com o cargo que exerce”, explica ela, que é Master Business em Administração com ênfase em Humanas, pela Fundação Getúlio Vargas (FGV). De acordo com ela, a grande diferença entre a modelagem C2H = A para o CHA (Conhecimentos + Habilidades + Atitudes) é que no primeiro se acrescentou um importante eixo – o comportamento.

“É a grande oportunidade de verificar as preferências pessoais, direcionando o profissional para o cargo que lhe permita fluir com satisfação e realização. Dessa forma, uma ‘atitude de alto desempenho’ tende a efeitos reais quando o profissional estiver alinhado dentro deste Cubo de Competências, ou seja, quando for compatível com o perfil esperado pelo cargo”, conta a coach.

A profissional pontua que o Cubo das Competências permite estabelecer um mapeamento entre as coordenadas do cargo e o estilo de comportamento do colaborador. Andreia fala que todos possuem talentos que podem ser bem aproveitados dentro das organizações, já que, do contrário, é possível ver muitas empresas direcionando mal seus colaboradores, colocando-os em atividades e setores inadequados, o que abre espaço para desmotivação, obrigação, desprazer, doenças e absenteísmo. ” Além disso, as organizações podem reduzir processos trabalhistas, insatisfações e rotatividades que corroboram com mais custos internos, deixando de serem aproveitados para outros investimentos, como valorização profissional, bônus ou aumento salarial, treinamento e desenvolvimento adequados e melhores planos de carreira”, finaliza a coach.

Serviço: Andreia Rego

Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano

Face: https://www.facebook.com/andreiasrego?ref=hl 

Instagram: Andreia Rego

Site: http://coachandreiarego.com.br/

E-mail: asrego@gmail.com

Celular: 21 99941.9950

As regras mais importantes para enriquecer

65Muitas pessoas têm, como aspiração para suas vidas, enriquecer. Enquanto uns preferem o caminho do trabalho duro, falta de tempo com a família e baixa qualidade de vida, outros fazem jogos de azar e a loteria, ou, ainda, optam por caminhos ilícitos, na esperança que o tão esperado dinheiro apareça.

Entretanto, segundo Robson Profeta, que é coach de finanças, o verdadeiro rico é aquele que possui uma renda passiva, ou seja, quem vive de rendas. “A pessoa que não trabalha, e consegue viver muito bem com os seus investimentos, é, verdadeiramente, rica”, aponta. Ele, que é executivo e atua nas áreas de finanças, administração, RH e negócios há mais de 20 anos, acredita que muitas pessoas sabem o que querem, mas não conseguem traçar um plano de ação, e alcançar seus objetivos.

Profeta listou as principais regras para quem quer enriquecer. Confira:

1.   Descubra quanto precisa

Como diz o livro de Alice no País das Maravilhas, “Se não sabe aonde quer chegar, qualquer caminho serve”. Saiba qual é seu numero. Riqueza não significa acumular rios de dinheiro, até porque muitas pessoas acumulam rios de dinheiro e rios de divida, afirma o coach;

2.   O ego não pode falar mais alto

E se falar, que esteja consciente de seus impactos. Um dos maiores obstáculos de nossa sociedade é a ânsia pelo consumo. Um carro melhor, um apartamento maior, uma casa de praia, etc. O ego e nossa necessidade de reconhecimento social faz com que compremos bens e serviços muitas vezes supérfluos às nossas vidas e sem qualquer valor real, gerando uma rápida sensação de prazer. Profeta adverte: “Seja consciente ao consumir”;

3.   Cuidado com os ativos que adquire

Muitos ativos que compramos não são nossos melhores amigos. Um veículo mais caro provavelmente trará um seguro, um imposto e/ou manutenção mais caros. Um apartamento maior provavelmente trará, também, taxas maiores, e assim sucessivamente. Estes ativos geram passivos, ou seja, dividas. Se estiver consumindo por causa da regra 2ª, consuma consciente.

Tente investir em ativos que geram renda. Compre um apartamento para alugar, ações que paguem dividendos, etc.

4.   Evite os juros

Saiba que, se você paga juros sobre qualquer bem ou serviço, tem alguém do outro lado ganhando com isto. Por isso, inverta o lado do jogo, receba renda e deixe que outros paguem juros. No mercado, para alguém ganhar, alguém tem que perder. Se não souber onde quer chegar, e seu ego atrapalhar seus objetivos, pagará juros.

5.   Conheça seus valores

Sua hierarquia de valores explica muito a seu respeito. Caso seu principal valor seja a segurança e seu valor menos importante seja a diversão, não adianta querer tirar 30 dias de férias no Caribe e relaxar. Talvez fique mais estressado ainda com o medo de perder seu emprego. Navegue nesta pirâmide, se conheça. Muitas pessoas descobrem as reais razões pelas quais não conseguem juntar dinheiro. Se um dos seus principais valores é o poder, a regra 2ª pode estar sabotando seus planos, mesmo que inconscientemente.

6.   Monte seu controle

Dificilmente ganhará dinheiro se não aprender a doma-lo. Faça um fluxo de caixa projetado e controle suas finanças. Não adianta ter um bocado de dinheiro no final do ano, fruto do seu 13º salário, e gasta-lo com a viagem dos sonhos e, nos próximos três meses, aparecer gastos extras com IPVA, seguros, matrícula e material escolar dos filhos, reajuste de colégio e plano de saúde, etc. Você só visualiza isto corretamente fazendo um fluxo de caixa adequado, seja em uma planilha eletrônica, ou mesmo no famoso caderninho de anotações.

Em suma, o coach de finanças acredita que, para se atingir a tão sonhada riqueza, é preciso seguir alguns passos fundamentais. “Se a pessoa não tomar cuidado com seus ganhos, controlar seu salário e saber os limites do seu dinheiro, nunca atingirá suas metas, e continuará frustrado”, pontua Profeta. Ele finaliza, falando que uma boa opção para aumentar a renda é realizar investimentos, porém, sempre acompanhado de um profissional competente no assunto, que possa aconselhar o investidor da maneira correta.

Serviço:  Robson Profeta

Coach Financeiro

Site: www.robsonprofeta.com.br

E-mail: rp@robsonprofeta.com.br

Tel:  11  98107-1003

Como o papel de vítima influencia na vida

68Abandonar o papel de vítima, com certeza, é uma das melhores coisas que se pode fazer para mudar sua vida para melhor. As pessoas que desempenham este papel, geralmente, não possuem o controle de suas emoções e sentimentos, bem como suas ações, e usam qualquer coisa como desculpa para seus fracassos diários. Para estes indivíduos, a culpa é sempre do trânsito, chefe, professor, esposo (a) e colega, mas nunca de si próprios.Segundos estudos psicológicos, as pessoas se vitimizam para conseguir mais atenção, associando mais o prazer do que a dor, ao se colocarem dessa forma. Quando o indivíduo passa o tempo todo colocando a culpa no mundo por seus problemas, busca mostrar as pessoas com que se relaciona que a sua vida é ruim, na esperança que isso possa despertar alguma piedade e atenção por parte dos ouvintes.

O psicólogo e master coach João Alexandre Borba, para se alcançar um conhecimento pessoal pleno, é absolutamente necessário comandar sua própria vida.  “Entre a força que dedicamos ao que não queremos para nossa vida, e a força que dedicamos ao que queremos, a segunda costuma ser mais forte”, afirma Borba. Ele explica que, mesmo que não exista um jeito de controlar os acontecimentos à sua volta, é necessário se atentar para o modo como se percebe e reage aos mesmos.

De acordo com o psicólogo, é necessário encarar que boa parte dos problemas são culpa de si mesmo, e das atitudes que as pessoas têm perante a vida. Perceber isso, e se esforçar para mudar essa característica é uma ótima maneira de acabar com o vitimismo. Tomar suas próprias decisões e saber respeitar sua opinião pessoal é essencial. “Seu poder pessoal, sua força de vida, que nasce da sua essência e que se abre em sua vida é completamente inutilizada quando você não sabe o que você quer. Uma das maiores características de quem se perdeu, é o abandono dos próprios desejos”, conclui.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Cintia Seabra dá lições de autoconhecimento em novo e-book

imagem_release_399488Cintia Seabra é master coach e psicóloga, e já ajudou milhares de pessoas a emagrecerem de modo saudável com o seu programa online “O Segredo do Emagrecimento”, sendo uma referência nacional nesta área. Como se não bastasse, ela é autora do e-book gratuito “Descubra Seus Sabotadores do Emagrecimento”, disponível para download em seu site.

Na obra, a autora busca apresentar para o (a) leitor(a) o real motivo pelo qual perder peso é tão difícil, isto é, os chamados “sabotadores de peso”, que fazem com que a pessoa se conforme com seu peso atual e com o efeito sanfona (caracterizado pelo “engorda e emagrece” constante), e vá abandonando, lentamente, a vontade de emagrecer. Além disso, a coach lança um questionamento: você precisa emagrecer, ou apenas quer emagrecer? Ela diz que as vontades não devem ser subestimadas, pois vêm do interior da pessoa, e devem ser levadas a sério na hora de tornar o “sonho” em “objetivo”.

Após isso, Cintia trata do assunto principal do livro: a transformação dos sonhos em metas, que devem ser alcançadas dentro do prazo pré-estabelecido. A linguagem simples e intimista utilizada pela psicóloga faz com que o leitor se sinta motivado para revolucionar sua vida, buscando combinar foco, mente sã, gerenciamento de vida e ação para alcançar o peso ideal, já que, segundo a autora, o peso não é influenciado apenas pela alimentação, mas também pelo estado emocional dos indivíduos.

De modo geral, o e-book aborda uma questão muito importante, e não discutida por muitos profissionais da área da saúde, ou por dietas que prometem resultados incríveis em curto tempo. Cintia afirma que o mais importante, no processo de emagrecer, é conhecer a si mesmo, para, a partir daí, fazer mudanças significativas na sua forma e saúde física.

Na parte final do livro, a autora resume todos os assuntos abordados, e fala que, no fim das contas, o “segredo” para emagrecer só pode ser descoberto de maneira individual, e, por isso, não existe uma “fórmula mágica” para emagrecer, e, sim, o que se adapta melhor a cada indivíduo. Cintia afirma que o sacrifício, no início, pode ser difícil, mas que é necessário para que outras coisas boas possam vir, como a mudança que tanto se espera.

No total, “Descubra Seus Sabotadores do Emagrecimento” possui uma linguagem adequada a todos os públicos, além de mensagens poderosas sobre como emagrecer, no final das contas, vem da própria vontade da pessoa, já que uma mudança de vida é necessária, ao mesmo tempo.

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach e ​​Psicóloga Clínica

cintia@seabracoaching.com.br e cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

Workshop no Japão será ministrado por brasileiro

O psicólogo e master co21ach João Alexandre Borba, normalmente, ministra cursos e treinamentos voltados ao autoconhecimento, ressignificação de crenças e transformação pessoal.

Após ministrar diversos cursos em Estados diferentes no Japão, João Alexandre Borba percebeu que poderia ajudar bastante a população de brasileiros residentes no Japão trazendo temas que os ajudem a lidar com suas realidades. Neste workshop, os alunos aprenderão diversas técnicas simples e muito úteis para estarem aplicando em seu cotidiano. Com o objetivo de ajudar estrangeiros no exterior, o psicólogo tem projetos de levar esta ideia para outros países, como Alemanha e Irlanda.  Segundo Borba, é importante resgatar a nossa “brasilidade”. Temos um jeito muito específico de observarmos a vida e de nos relacionarmos e muitas vezes a vida no exterior vai anulando as nossas raízes. Borba afirma que mesmo em outro país ainda é possível manter a essência individual funcionando.

Seu workshop, com duração de um dia, que será realizado no dia 2 de maio, terá como tema “O triângulo da felicidade”, onde o profissional buscará ensinar a liberar as emoções, respeitar seus limites e libertar sua força emocional e pessoal, entre outras coisas.

A diferença, desse curso, para tantos outros que ele já ministrou, é que ele acontecerá na cidade de Toyokawa, Japão, já que esse foi o resultado de uma parceria com o Instituto Internacional Japonês de Coaching.

As reservas para comparecer ao evento podem ser feitas com Akemi, pelo telefone 090-1785-0171, e mais informações podem ser encontradas no site www.ijicoaching.com.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

Workshop no Japão será ministrado por brasileiro

21O psicólogo e master coach João Alexandre Borba, normalmente, ministra cursos e treinamentos voltados ao autoconhecimento, ressignificação de crenças e transformação pessoal.

Após ministrar diversos cursos em Estados diferentes no Japão, João Alexandre Borba percebeu que poderia ajudar bastante a população de brasileiros residentes no Japão trazendo temas que os ajudem a lidar com suas realidades. Neste workshop, os alunos aprenderão diversas técnicas simples e muito úteis para estarem aplicando em seu cotidiano. Com o objetivo de ajudar estrangeiros no exterior, o psicólogo tem projetos de levar esta ideia para outros países, como Alemanha e Irlanda.  Segundo Borba, é importante resgatar a nossa “brasilidade”. Temos um jeito muito específico de observarmos a vida e de nos relacionarmos e muitas vezes a vida no exterior vai anulando as nossas raízes. Borba afirma que mesmo em outro país ainda é possível manter a essência individual funcionando.

Seu workshop, com duração de um dia, que será realizado no dia 2 de maio, terá como tema “O triângulo da felicidade”, onde o profissional buscará ensinar a liberar as emoções, respeitar seus limites e libertar sua força emocional e pessoal, entre outras coisas.

A diferença, desse curso, para tantos outros que ele já ministrou, é que ele acontecerá na cidade de Toyokawa, Japão, já que esse foi o resultado de uma parceria com o Instituto Internacional Japonês de Coaching.

As reservas para comparecer ao evento podem ser feitas com Akemi, pelo telefone 090-1785-0171, e mais informações podem ser encontradas no site www.ijicoaching.com.

Serviço: João Alexandre Borba

Master Coach Trainer e Psicólogo

joao.alexandre@live.com

www.facebook.com/joaoalexandre.c.borba

O poder da mente sobre o corpo

53Já diria o ditado: mente sã, corpo são. Diversos estudos comprovam que, sim, uma mente saudável tem influência direta no modo como nosso corpo se comporta. Segundo uma pesquisa feita pela Universidade de John Hopkins, publicada pela revista “Proceedings of the National Academy of Sciences” (Pnas), a mesma proteína que atua na saúde mental- como antidepressivo, causando a melhora na memória e aprendizado, nutrindo vasos sanguíneos, e estimulando o crescimento de células nervosas- possui, também, um papel fundamental em manter o bom funcionamento do músculo cardíaco.

Segundo a Master Coach e Psicóloga Clínica, Cintia Seabra, o autoconhecimento e autorespeito são peças elementares para ter uma mente saudável e ativa. “A pessoa que se conhece tem maior clareza do que quer, e do que não quer para si”, explica ela. Cintia afirma que o autorespeito é vital para valorizar suas necessidades e prioridades, além de buscar uma vida com mais propósito e sentido. Por exemplo, aquela pessoa que passa por cima de si mesma para agradar os outros, e engole vários “sapos”, vive numa zona de constante insatisfação e desprazer com a própria vida.

A coach afirma que pensamentos, ideias e crenças positivas atraem coisas positivas, pois elas influenciam no estado emocional da pessoa. “Quando a pessoa possui um estado emocional positivo, ela consegue executar suas tarefas de maneira mais efetiva e produtiva, como, por exemplo, emagrecer”, fala. Ela enfatiza que, se a mente do indivíduo não está sã, nada adiantará fazer diversos exercícios para emagrecer, seu estado emocional bloqueará seus esforços, e o resultado não será satisfatório. “Sem contar aquelas pessoas que traçam a meta para emagrecer e,  por estarem fragilizadas emocionalmente, desistem no meio do caminho. Elas não fracassam, elas simplesmente desistem”, pontua Cintia. Porém, a sensação que fica é  sempre de pleno fracasso, pois, segundo a psicóloga, elas se sentem arrasadas.

Cintia finaliza dizendo que, quando a pessoa está bem consigo mesma, consegue ter motivação para realizar suas expectativas da maneira correta. “O autoconhecimento é a chave para detectar seus problemas, sentimentos, limites e bloqueios, e transformar tudo em vontade, foco e força para encontrar uma solução”, conclui.

Serviço: Cintia Seabra

Master Coach  e ​​Psicóloga Clínica

cintia@osegredodoemagrecimento.com.br

http://osegredodoemagrecimento.com.br

Metas de verão ou resultados concretos?

0a0a0a0lskjbhÉ importante lembrar que ter objetivos é essencial, para evitar que a vida seja levada sem sentido. Todos os objetivos para serem alcançados de forma concreta precisam ser traçados, qualificados e postos adiante. É o que recomenda Andreia Rego, Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano no Rio de Janeiro/RJ.

“As melhores realizações acontecem quando criamos estratégias e agimos”, ressalta.

Ela deixa aqui seis dicas para transformar seus sonhos em resultados concretos:

1 – Acredite em seu potencial de realizar.

2 – Defina o que você quer e apaixone-se por isso.

3 – Comprometa-se com sua meta.

4 – Crie ações diárias, semanais, mensais e coloque-as em prática.

5 – Valorize cada passo conquistado.

6 – No alcance da meta, desfrute com gratidão e celebre. Você merece.

O importante é não deixar o ano passar vazio. Fique de olho no seu objetivo, sempre seguindo com pensamento positivo e atitude vencedora.

Serviço: Andreia Rego

Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano

Face: https://www.facebook.com/andreiasrego?ref=hl 

Instagram: Andreia Rego

Site: http://coachandreiarego.com.br/

E-mail: asrego@gmail.com

Celular: 21 99941.9950

Indico curso de coach do Instituto Profissional de Coaching

0aCaracteristicas-De-Um-LiderA metodologia Coaching está em total evidência no mundo dos negócios por auxiliar pessoas e empresas a atingirem suas metas, solucionar problemas, desenvolver novas habilidades e buscar novos resultados. Para isso, em todo o processo é trabalhado competências diversas para conquistas de objetivos e obtenção de resultados.
O coaching faz com que as metas que antes pareciam inalcançáveis se tornem objetivos bem claros e definidos – assim como o método de chegar até eles. Nós ajudamos o cliente a focar o objetivo em que ele deseja chegar partindo dos recursos atuais, considerando quais as competências que precisam ser reforçadas ou adquiridas, que esforços e recursos que devem ser mobilizados para suprir as carências, limitações e hábitos improdutivos que precisam ser vencidos nos níveis intrapessoal, interpessoal e profissional.
Todo esse processo é baseado no uso de ferramentas e técnicas que promovem mudanças comportamentais, fazendo com que ocorra o desenvolvimento de potenciais e a melhoria do desempenho, tanto na área pessoal como no meio corporativo.
Para isso, oferecemos o curso de formação em Coaching Pessoal & Profissional que vai ser útil para profissionais das mais diversas áreas, desde gestores, consultores, mentores, conselheiros, executivos, empresários, profissionais de RH, líderes, terapeutas, psicólogos, profissionais da área de saúde, direito, vendas, ou simplesmente pessoas que desejam começar uma nova e promissora carreira.
Como diferenciais e benefícios apresentados em nossos treinamentos estão o alto índice de satisfação comprovado; o reconhecimento de conteúdo internacional; o fato de trabalharmos com turmas reduzidas, fazendo com que o aprendizado seja mais proveitoso; a aplicabilidade prática e teórica; o melhor custo benefício do mercado; um conteúdo amplo e atualizado; o suporte total após a formação – tanto pessoal quanto profissional, e a formação conduzida por Trainers Master Coaches, profissionais que possuem ampla vivência e certificações internacionais.
A realização do curso permite ao participante o uso pleno de potencialidades e habilidades, uma aceleração do desenvolvimento pessoal e profissional, uma maior realização, sucesso e equilíbrio, maior clareza nos objetivos de vida, acesso a poderosos recursos emocionais,   capacidade de transformar os sonhos em planos reais e a melhoria na hora de atingir resultados.
No curso são necessárias 24 horas de sessões supervisionadas/ formalizadas para comprovação de carga horária, que soma 96 horas. São 72 horas distribuídas em seis dias – além das 24 horas práticas supervisionadas. O curso é dividido em dois módulos de três dias cada, das 08h00 minutos às 20h00 minutos.

INVESTIMENTO: O investimento é de R$3.000,00, pago à vista.
Para pagamento parcelado o investimento ficará em R$ 3.500,00  em até 10 vezes no cartão de crédito.
Aceitamos os cartões Visa e Master.
No investimento estão inclusos as apostilas a certificação e o Coffee Break.

Turma São Paulo:
1º Módulo: 14, 15 e 16 de Março (sexta, sábado e domingo)
2º Módulo: 25, 26 e 27 de Abril (sexta, sábado e domingo)

Local: Av: Jabaquara, 2.819 – São Paulo – Edifício Columbia Offices Center
Ponto de Referência: Prédio do Banco HSBC, em frente à igreja São Judas.
Metrô: Estação São Judas (saída B)

Instituto Profissional de Coaching
Madalena Feliciano
Diretora Geral
(11) 2737-1724
E-mail: madalena@ipcoaching.com.br
http://www.ipcoaching.com.br

Leia também

1947963_10152235032257235_1548466751_n

Dicas para receber indicações de clientes

Sergio Ricardo Rocha - Dr VendasSergio Ricardo Rocha, conhecido como Dr. Vendas, fala sobre algumas de suas técnicas para conquistar a confiança e a lealdade dos clientes.

Receber indicações de clientes é o objetivo de toda empresa. Quando seus clientes e prospects começam a indicar sua empresa para outros clientes potenciais, você começa a vender muito mais – Além disso, receber indicações de clientes demanda investimentos muito menores para divulgação.
Pesquisas sobre a lealdade do consumidor mostram que custa cinco vezes mais ganhar um novo cliente do que manter um já existente. Seus clientes estão satisfeitos? Se sim, eles podem se tornar uma grande fonte de indicação de novos clientes.
Todos devem utilizar a estratégia de desenvolver uma rede de contato, com clientes antigos, atuais e outras pessoas que não sejam clientes para obterem indicações e conquistar novos negócios.
Sabemos que existem várias formas para estimular a propaganda boca a boca, mas como utilizar este incrível recurso de forma constante e receber muitas indicações de clientes? Numero aqui algumas das principais atitudes que devem ser tomadas para concretizar essa divulgação de forma adequada e mais proveitosa possível:

1 – Entregue serviços e produtos de qualidade para seus clientes. A melhor forma de gerar confiança em seus clientes é atender e superar as expectativas deles, clientes satisfeitos fazem indicações por razões lógicas e emocionais.

2 – Valorize a construção de sua marca em todos os momentos de interação com o seu cliente ou prospect.

3 – Utilize anúncios, artigos ou testemunhos para que seus prospects se familiarizem com seu negócio.

4 – Desenvolva a mentalidade de solicitar indicações. O primeiro lugar para começar a trabalhar e receber indicações de clientes é em seu próprio pensamento e atitude.

5 – Entenda que as pessoas preferem falar e negociar com alguém que foi indicado por um amigo, parente ou conhecido. Desta forma, acreditam que a fase de conquistar a confiança já foi atendida, pois ninguém indicará um serviço ou produto senão se sentir bem atendido.

6 – Seja um professor e não um vendedor. Ensine seus contatos a comprarem o que você vende, não só o produto ou serviço comercializado, mas a empresa também. Entenda que uma negociação nem sempre será concretizada na hora. Mostre ao cliente que você confia na sua empresa e que continuará a dar todas as informações e consultoria até ele decidir o momento certo para a compra.

7 – Em uma reunião de negócios, posicione-se a dar mais do que espera receber. Esta postura conquista a atenção das pessoas, a tensão diminui e a confiança aumenta.

8 – Crie laços com o cliente em potencial. Identifique ideias comuns, gere confiança. Mostre com atitudes que busca atender ao cliente com a visão nele, que acredita que seu produto ou serviço irá atender às necessidades dele. Um processo de vendas não significa sentar na frente do cliente e buscar arrancar a venda de uma única vez.

9 – Procure formar uma equipe informal de “Agentes X’, ou seja, agentes influenciadores de outras pessoas, que serão responsáveis por indicar seus serviços ou produtos para outras redes de relacionamento. Identifique as pessoas com que você se relaciona que possam ter o perfil de seu público alvo e que gostem ou respeitem você. Planeje uma abordagem em que solicitará que indique seus produtos ou serviços para receber indicações de clientes.

10 – Seja um Agente X para outras pessoas. Ao perceberem que você vivencia o papel do Agente X, que atua multiplicando os negócios das pessoas que estão ao seu entorno, passará a receber muito mais indicações.

11 – Envie um agradecimento pessoal para os Clientes, prospects ou Agentes X que indicarem um prospect, concretizando a venda ou não. Pode ser por meio de uma ligação telefônica, email, sms, inbox no Facebook ou falando pessoalmente.

12 – Trate as pessoas que lhe indicam clientes e informações como se fossem seus melhores clientes. Mantenha sempre o vínculo ativo, com mensagens de natal, aniversário, etc.

13 – Peça um depoimento positivo dos seus clientes para que possa mostrar aos clientes potenciais. Pode ser em vídeo, em voz, ou por escrito.

14 – Peça indicações de Clientes para todas as pessoas. Diga claramente que a maior parte das suas vendas são realizadas por meio das indicações de outros, portanto, a participação dele também será muito importante.

15 – Liste grupos segmentados de pessoas que podem gerar indicações para você. Seguem abaixo alguns grupos:

A – Clientes Ativos

B – Clientes Inativos

C – Novos Clientes – durante a negociação de vendas

D – Prospects

E – Concorrentes – busque alianças com empresas maiores, menores ou de outras regiões. Identifique algum diferencial que você tenha que será útil para o concorrente. Poderá existir alguma oportunidade em que os concorrentes tenham dificuldades de atender e você poderá colaborar, gerando ganhos para todos: você, concorrente e cliente.

F – Familiares, amigos e conhecidos

G – Colegas de trabalho

H – Fornecedores

I – Estranhos – ao conhecer alguém, a conversa poderá seguir para perguntas sobre o que se faz profissionalmente. Não hesite em “jogar o laço” e informar que caso ele conheça alguém que se encaixe em seu público alvo, que ficará muito feliz em ser indicado ou, quem sabe, receber os dados de contato das pessoas.
Serviço: Sergio Ricardo Rocha
Dr. Vendas
(21) 8114-4576
sergioricardorocha@drvendas.com.br
http://www.sergioricardorocha.com.br
http://www.facebook.com/sergioricardorocha

O que faz uma consultoria especializada e por que contratá-lo?

2008-05-18_edos_0035_bg5As vantagens que os especialistas na área podem oferecer para a sua empresa.

A consultoria especializada tem como objetivo desenvolver atividades que melhoram os processos de gestão empresarial dentro das organizações. Esses processos compõem atividades de consultoria de negócio, clarificam e revisam os processos, propõem mudanças para os clientes, etc. Um dos destaques da consultoria especializada é a possibilidade de aliar uma revisão das áreas dos clientes, racionalizando as etapas de trabalho e adequando-as, otimizando assim os recursos que cada instituição pode oferecer.
Para ajudar nesse processo, Sergio Ricardo Rocha,Graduado em Marketing, pós graduado em planejamento e gestão estratégica e mestrando em Economia Empresarial, denominadoDr. Vendas atua em consultoria empresarial, coaching e palestrase comenta que a consultoria é um processo de transferência de conhecimento, habilidades e atitudes para a empresa do cliente, que permitirá uma melhor interação com o mercado, de forma a conduzir, da maneira correta, a busca de resultados esperados e desejados.
“Para ser um consultor, é preciso ter experiência em fazer diagnósticos, com a meta de identificar as melhores soluções e recomendar ações de maneira clara e objetiva para os clientes”, explica Rocha. A ideia do consultor é ser um facilitador da obtenção de resultados, mas o especialista faz questão de frisar que é preciso deixar claro que o consultor não executa nada sozinho. “Vale lembrar que o consultor orienta e lidera junto com o presidente, diretores e colaboradores, para obter os resultados desejados e acordados. Ele está engajado na obtenção destes resultados, mas não toma as atitudes de maneira isolada”, diz.
Rocha comenta que uma das características mais importantes de um bom consultor é ter vivenciado o lado das empresas, para adquirir experiências práticas no segmento em que realiza consultoria. “Além disso, é sempre muito bom ter uma boa formação acadêmica somada à conexão com o mercado e a obstinação pela pesquisa. Assim como em qualquer outra profissão, o profissional não pode se acomodar, é preciso manter as pesquisas e estudos sempre em dia”, ressalta o especialista.
Para Rocha, uma das maiores vantagens na contratação do consultor é o fato de ele não estar envolvido anteriormente no dia-a-dia da empresa, o que permite a ele uma visão diferente dos problemas apresentados pela instituição, e, com isso, uma maior imparcialidade.
Serviço: Sergio Ricardo Rocha
Dr. Vendas
(21) 8114-4576
sergioricardorocha@drvendas.com.br
http://www.sergioricardorocha.com.br
http://www.facebook.com/sergioricardorocha

A quem se destina o coaching?

0acoachingFerramenta de aprendizagem que pode ser utilizada na vida pessoal e profissional, o coaching ajuda nas mais diversas áreas. Confira.
Muitas pessoas já ouviram falar em coaching, porém, nem todas sabem muito bem do que se trata – e, por decorrência, desconhece qual é a sua utilidade.
O Coaching, quando bem aplicado, é válido para qualquer ser humano e em várias áreas de atuação. Quando se trata de empresas, por exemplo, para o dono da instituição ou um executivo contratado, esse indivíduo já é um líder por condição natural, ou está prestes a se tornar um. Nessa situação, é ideal contar com um consultor que possa questionar os seus projetos, tendo a confidência como pressuposto básico.
“Nos negócios, o coaching é um processo ideal para o executivo que deseja esclarecer suas metas, valores e a visão da sua empresa, ou que precisa tomar decisões difíceis e quer discuti-la com um profissional capacitado, que possui o olhar ‘de fora’ da empresa, ou seja, é capaz de fazer uma avaliação isenta de opiniões e de demais ações que possam atrapalhar” explica Madalena Feliciano, diretora do Instituto Profissional de Coaching.
O coaching também é ideal para profissionais fundamentais na empresa que precisam de ajuda pra tirar o máximo do seu talento nos negócios e aprimorar a sua capacidade de liderança, assim como para gerentes que precisam melhorar sua comunicação e suas técnicas de gestão. “Também é importante o processo para gerentes que desejam usufruir o melhor da equipe e se relacionarem melhor com os demais gestores” diz.
Quando se trata de equipes, o coach (profissional do coaching) ajuda na gestão desse grupo, que precisa desenvolver competências e ter um melhor desempenho, ou para aquelas que estejam com algum problema no trabalho ou para focar nas metas e colocar em prática um bom plano de ação, sem distrações.
Madalena comenta que o coaching também é ideal para aquelas organizações que estão em fase de transição e para complementar treinamentos que não se mostraram eficazes, para o qual os participantes precisam de apoio contínuo no seu trabalho e para empreendedores que pretendem abrir uma empresa.
“Já na vida pessoal, o coaching é excelente para auxiliar desde aquelas pessoas que sofrem com os seus relacionamentos, até aquelas que pretendem ganhar mais dinheiro, porém não sabem como”, exemplifica.
Existem outros aspectos da vida pessoal que podem ser ajudados com o auxílio de um coach, como aquelas pessoas que estão insatisfeitos e infelizes com sua vida, mas não sabem o motivo, aqueles que acreditam que tudo está bem, mas podia estar melhor, aqueles que buscam desafios e querem sugestões e direções para que suas carreiras “decolem”, aqueles que desejam aprimorar suas habilidades de comunicação, aqueles que querem desenvolver mais rapidamente suas competências, aqueles que se sentem perdidos e querem dar um novo rumo para sua vida.
“É muito comum as pessoas se sentirem sem rumo logo depois que se formam na faculdade e não sabem qual caminho tomar ou para recém aposentados, que querem continuar no mercado, mas não têm certeza de como fazer isso da melhor forma possível”, explica Madalena, que comenta que o coaching é ideal para quem vive alguma fase de transição, seja ela qual for.
Instituto Profissional de Coaching
Madalena Feliciano
Diretora Geral
(11) 2737-1685
E-mail: madalena@ipcoaching.com.br
http://www.ipcoaching.com.br